Как да набавим повече енергия с бронирано кафе
Кафето е обичана напитка на доста хора и рецептите за приготвянето му са разнородни. Една любопитна концепция в тази посока е бронираното кафе. Наричат го също кето кафе и то печели от ден на ден последователи поради изгодите, с които го свързват.
Ползи от бронираното кафе
Подобрява концентрацията, управлява апетита, подкрепя храносмилателната система и зарежда тялото с сила, задоволителна за целия ден, в случай че това кафе се пие вечер преди заспиване.
За бронираното кафе важи, че засища добре, форсира метаболизма и отстранява възприятието за апетит. Тази му дарба се дължи на това, че бронираното кафе всъщност е кафе с масло. Добавката му придава ненадейно мек и блудкав усет, сходен на фрапучиното, което се прави с прясно мляко, сметана и шоколад като добавки. Освен нежният, прелестен усет, тялото се зарежда с сила доста бързо.
Ефектът на бронираното кафе се състои в незабавния изблик на сила и жизненост, които надвишават няколко пъти това на елементарното кафе. Тази сила също така е продуктивна, тъй като трае най-малко 4 часа. За толкоз време организмът се усеща заситен. Бронираното кафе може да размени закуската, тъй като тялото ще получи 400 килокалории, в добавка с умствена изясненост и прилив на повече сила.
Като метод на приложимост, бронираното кафе е уместно единствено за незабавни случаи, когато тялото се нуждае от сила, само че тя няма по какъв начин да се набави от храната и по неотложност се обезпечава от кафето.
При кето диетите, бронираното кафе носи доста изгоди, тъй като тялото към този момент е изчерпало запасите от захар и в този миг кето кафето задоволява потребностите от въглехидрати, поддържайки енергийните равнища.
Тъй като маслата имат противовъзпалителни свойства, кето кафето е подобаващ метод да се запази здравето по време на диета. С течение на времето, след настъпила кетоза, приемът на мазнини може да се прекрати, надлежно и използването на бронирано кафе.
Рецепта за бронирано кафе
Класическата рецепта за бронирано кафе включва наложителните добавки:
- 1 чаша еспресо
- 1 огромна лъжица масло гхи
- 1 огромна лъжица кокосово масло
- 150 мл гореща вода
Приготвянето следва познатите стъпки за кафето, като първата е подготвяне на еспресо. Кокосовото масло и гхи се схващат в блендер, прибавят се еспресото и горещата вода и се схваща към минута до приемане на гладка примес.
