Тренираме като модел на Sports Illustrated и Victoria’s Secret: 10-минутна табата тренировка
Изгряващата звезда измежду моделите, Робин Холцкен, носи днешната мотивация за фитнес.
Добрата табата подготовка е един от най-хубавите способи да се грижим за тялото си тъкмо в този момент, тъй като като се изключи че за малко време реализираме положителни резултати, само че и съумяваме да се погрижим за здравето си.
Знаейки това Робин е решила да ни покаже тъкмо такава подготовка, която е създала благодарение на майка си, персонален треньор, обичан на моделите.
Упражненията, които двете са подбрали, ще раздвижат цялото ви тяло единствено за 10 минути, без да ви би трябвало никакво съоръжение.
Източник: missbloom.bg
КОМЕНТАРИ