Инозин
Инозин е натурален за организма детайл, който непосредствено взе участие в протичането на доста жизненоважни процеси в човешкото тяло. Открит е в скелетната мускулатура и миокарда.
Инозинът съставлява пуринов нуклеозид и се явява прекусор на аденозин трифосфат – АТФ. АТФ е енергийната валута на клетката, тъй като е вещество, което съхранява и придвижва химичната сила. Не се метаболизира, което значи, че това е чиста биохимична сила за телесните кафези, употребяваща се от тялото в подготвен тип.
АТФ отдава сила на клетките, трансформирайки се в аденозин дифосфат – АДФ. Постоянното равнище на АТФ в клетките е относително ниско, изчерпвайки се още в първите няколко секунди на интензивна работа в анаеробна среда.
Това значи, че продължителната и тежка подготовка изчерпва доста бързо енергийните ресурси в тялото, настава отмалялост и успеваемостта внезапно понижава. Поради тази причина е належащо непрекъснатото произвеждане на АТФ от мазнини, глюкоза и аминокиселини.
Инозинът от своя страна има доста добра антихипотоксична интензивност, което значи, че усъвършенства доставката на О2 в еритроцитите, в същото време повишавайки усвояването му от работещите мускули.
Това се трансформира в основен фактор за повишение на спортните достижения в спортове, насочени напълно към насърчаване на издръжливостта.
Ползи от инозин
Инозинът намира приложение като значим кардиопротектор при профилактика на редица сърдечно-съдови болести. Високите температура през летните месеци, щедро потене и повишен банкет на течности вършат използването на инозин наложителна. Той е добър протектор на сърдечния мускул, когато е мощно претрупан.
Американски учени потвърждават, че инозинът може да бъде потребен при лекуване на инсулт. Той е дейно профилактично и защитно средство при чернодробни болести.
Инозинът има мощна имуностимулираща дарба, понижава времето на протичане на някои вирусни инфекции, както и поява на рецидиви.
Инозинът е хранителна добавка с доста положително качество, а смесен с L-карнитин оказва помощ за застраховане на силата на сърцето и скелетните мускули, като в същото време покачва издръжливостта.
Много треньори предлагат инозин като отличен стимулатор и нужен суплемент за осъществяване на продължителна и интензивна подготовка.
Инозинът играе доста значима роля при хора, които се занимават културизъм. Той взе участие непосредствено в синтеза на мускулен белтък и във въглехидратния метаболизъм.
Именно заради тази причина инозинът е извънредно нужен в интервала на създаване на мускулна маса. От друга страна той бързо неутралзиира насъбраната млечна киселина, възвръща изтощения мускул и усъвършенства успеваемостта на тренировката.
Източници на инозин
Най-добрите източници на инозин са бирена квас и органните меса, каквито са черния дроб, мозъка и бъбреците. В комерсиалната мрежа инозинът може да се открие под формата на хранителни добавки – независимо или в композиция с други добавки.
Препоръчителни дози инозин
Въпреки че в нашата страна инозинът е относително чужд артикул, в чужбина той е всеобщо използван. Препоръчителната доза е 1.5-2 мг преди подготовка.
Тъй като инозин не e есенциална хранителна съставна част, няма по какъв начин да възникне недостиг, само че хората, интензивно занимаващи се с фитнес се нуждаят от него.
Вреди от инозин
Като цяло не се следят странични резултати от приема на инозин. Въпреки това неизползваният инозин в тялото се трансформира в пикочна киселина, което напълно не е удобно за хора, които страдат от подагра. Няма разказани взаимоотношения на добавката с други лекарствени артикули.
