Най-горчивите и полезни храни
Горчивите храни не се нравят на всеки. Те постоянно са странни и сложни за преглъщане. Въпреки това, те са най-хубавото средство за стимулиране на метаболизма. Похапвайки горчиви храни, вие подпомагате естественото пречистване на организма.
Доказано е, че другите усети влияят друго върху другите органи. Специалистите са открили, че най-полезен е горчивият усет.
За да подсилите имунитета си, да подобрите храносмилането и да се заредите с сила, то най-добре изберете горчивите храни. Тук сме събрали най-горчивите, само че и най-здравословни храни в света. Заложете на тях и няма да сбъркате. Ето кои са те:
Йерусалимски артишок. Този зарзават доста прилича картофи. Богат е на инсулин, който оказва помощ за поддържане на естествени равнища на захари в кръвта. Приемът му покачва имунната система и силата. Освен това доставя огромно количество магнезий, желязо и витамин В.
Куркума. Тази индийска фалшификация е извънредно горчива и се прибавя в дребни количества в ястията, най-често в композиция с ориз. Тя има функционалността да стопира възпалителните процеси, да регенерира повредените чернодробни кафези и да пречиства кръвта. Силно се предлага на спортисти, защото възвръща мускулите.
Горчив пъпеш. Растението извънредно прилича на дребна краставица, с грапава кора и се открива в Азия, Африка и Карибския басейн. Според феновете му точно на него локалните дължат дълголетието си. В него се откриват биохимични съединения, които имат антибактериална функционалност. Горчивият пъпеш ускорява имунитета и пречиства кръвта.
Къдраво зеле. Този известен горчив зарзават се предлага в едни от най-популярните и скъпи заведения за хранене. Той е желан от всички почитатели на здравословното хранене. В него се откриват доста витамини, минерали и аниоксиданти.
Кафе. Кафето е една от най-обичаните горчиви питиета. Тя е една от най-силните и пречистващи питиета, спомагащи пречистването на дебелото черво и черния дроб. Кофеинът и теоброминът в състава му пък уголемяват кръвоносните съдове и усилват жлъчния поток.
