Фурмите са едно изкушение, което всеки привърженик на сладкото трябва

Фурмите са едно прелъщение, което всеки последовател на сладкото би трябвало да опита. Можете да ги ядете даже и когато сте във фитнес режим.

Пет броя фурми имат наличие, което има 18% фибри. Това е дневната дажба за човешкия организъм. Други потребни субстанции, които съдържат са калий, магнезий и мед. Чрез тях вътрешните ни органи действат вярно.
-->
Калият оказва помощ най – доста за сърцето. Той понижава опцията да получите инсулт и инфаркт.

Медта подкрепя за метаболизма.

Магнезият усъвършенства храносмилането и по този метод усвоявате питателните субстанции в тялото.

Други позитивни съставки във фурмите са витамините А, В5 и В6.

Бременните също е добре да одобряват от плода, тъй като съдържа фолиева киселина. Тя спомага за образуването на нервната система на плода.

Заради никотинът, която съдържат фурмите се ускорява концентрацията и паметта.

Фурмите имат огромен брой полифенони. Те спомагат за профилактика при онкологични болести, остеопороза и сърдечно-съдови проблеми.

Интересен факт за фурмите е, че те понижават кръвната захар, макар сладостта си, както и това, че спомагат при опити за намаляване.

Ако желаете да сте в по – положително здраве, до момента в който отслабвате, яжте фурми!