Влез във форма за сватбата с диетата на Меган Маркъл
Едва ли има човек, който е гледал сватбата на Меган Маркъл и Принц Хари, и не е забелязал в какъв брой страхотна форма е херцогинята на Съсекс.
По време на феноменалната гала 36-годишната американка съумя да покаже жанр, класа и тяло, каквото не е имала и на 20 години.
Оказва се обаче, че всичко това е съумяла да реализира със своя антиейдж режим, който съблюдава от известно време. Меган се старае да се храни с растителна храна през по-голямата част от седмицата, а в обособени случаи си разрешава и някои неразрешени вкусотии.
Вижте по-долу по какъв начин наподобява хранителният режим на Меган Маркъл. Опитайте го, в случай че и вие желаете да сте неотразими на сватбата си, или пък в случай че просто желаете да влезете във форма за лятото.
Закуска: Плодове, трици, йогурт, вода с лимонен сок
Обяд: Салата с листни зеленчуци, сирене или различен източник на протеини
Следобедна закуска: Смути от листни зеленчуци и/или плодове
Вечеря: Морски деликатеси и прясна паста
Разбира се, освен вярното хранене е отговорно за красивото тяло на Меган. Американката признава, че постоянно практикува гореща йога, която в допълнение ѝ оказва помощ да гори калории.
