4-те храни, които ще стопят килограмите ви през зимата
Ако желаете да отслабнете през зимата, диетолозите поучават да добавите тези храни и подправки към диетата. Те ще оказват помощ за ускорение на процеса на горене на мазнини и ще получите стремежи резултат.
Круша / ябълка
През есента и зимата, магазините са цялостни с круши и ябълки от разнообразни разновидности. Но без значение от типа, всички круши и ябълки съдържат огромно количество пектин - диетични фибри, които потискат чувството за апетит. И в хода на това изследване учените откриха следното: опит с участници, които яли ябълка или круша преди основното ястие три пъти на ден, съумели да реализират по-добри резултати при отслабването. Този резултат е реализиран с помощта на обстоятелството, че пектинът има необикновено свойство - не разрешава на тялото да всмуква огромен брой мастни кафези. Все отново за британската сентенция " Една ябълка дневно държи доктора надалеч " е зародила по някаква причина.
Кои са останалите храни, с които да слабеете през зимата, четете в здраве.то
Круша / ябълка
През есента и зимата, магазините са цялостни с круши и ябълки от разнообразни разновидности. Но без значение от типа, всички круши и ябълки съдържат огромно количество пектин - диетични фибри, които потискат чувството за апетит. И в хода на това изследване учените откриха следното: опит с участници, които яли ябълка или круша преди основното ястие три пъти на ден, съумели да реализират по-добри резултати при отслабването. Този резултат е реализиран с помощта на обстоятелството, че пектинът има необикновено свойство - не разрешава на тялото да всмуква огромен брой мастни кафези. Все отново за британската сентенция " Една ябълка дневно държи доктора надалеч " е зародила по някаква причина.
Кои са останалите храни, с които да слабеете през зимата, четете в здраве.то
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ