Insta-фитнес с домашни упражнения за цялото тяло
22-годишната Джулия Терпак не е “професионален ” фитнес инфлуенсър, само че комплексите й извършения са ефикасни и разнородни. Затова горещо ви ги предлагаме, в случай че упражнявате вкъщи.
Джулия работи на цялостен работен ден, а фитнесът е нейно занимание.
Днес ви предлагаме два разнообразни комплекса за цяло тяло от нейния профил. Упражненията тонизират и укрепват всички мускулни групи и се извършват единствено с тежести. Много подобаващи са, в случай че желаете качествено и бързо оживление и стягане.
Вижте още: Много дейно извайване на красиви крайници, без уреди
Упражнения, които топят мазнините на корема за 5, 10 или 15 минути
Инста-вдъхновение за по-тънка талия
Източник: missbloom.bg
КОМЕНТАРИ