Селен - Новини

... на ден. Бразилските орехи не трябва да се консумират от деца под 8 години. Бременните жени не трябва да консумират  повече от една ядка на ден.

... котловините на Югозападна България, където ще е тихо - до около 0°. Максималните температури ще бъдат между 13° и 18°, съобщиха още синоптиците от НИМХ. FaceBookTwitterPinterest

... че се старайте да ги подлагате на минимално готвене. Винаги, когато е възможно, предпочитайте прясната храна, която е много богата на различни минерали и витамини.

... тон, пилешки гърди, извара, кафяв ориз, леща, пълнозърнест хляб, овесени ядки, яйца и други храни със селен е добре да бъдат включени в ежедневното хранене.

... хапвате порция или две грис под формата на солени ястия, сладкиши или просто каша – може да смятате, че сте си набавили така необходимия микроелемент.

... дефицит на селен, както и на определен минерал или витамин, трябва да се придържате към здравословна диета, да следите теглото си и да спите достатъчно.

... с намален имунитет, също така тези, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт или имат липса на йод в организма или проблеми с щитовидната жлеза.

... прекаляваме с неговия прием, тъй като излишъкът на селен в организма може да доведе до лош дъх, диария, дори косопад и дори някои здравословни проблеми.

... репродуктивни затруднения, проблеми с щитовидната жлеза. За да си набавите този така ценен минерал, разчитайте не само на хранителните добавки, но и на разнообразното хранене.

... се усеща с лош дъх в устата (на чесън), загуба на коса и нокти. Винаги трябва да се консултираме със специалист преди започване на приема.

... които ще заредят организма ви с повече от 40 мг дневно. При превишаване на дневната норма цинкът може да намали значително активността на имунната система.

... желязо: кафе, чай, соеви храни, антиациди, и тетрациклин. Също така, прекалено големите количества калций, цинк и манган могат също да инхибират неговата абсорбция. (Превод от английски)

... и овес. Ако смятате, че имате заболяване на щитовидната жлеза или дефицит със селен, посъветвайте се със специалист преди да вземате каквито и да било мерки!

... мая, тиквено семе, яйца, обезмаслено сухо мляко. Други хранителни източници са стриди, ядки, фасул, слънчогледово семе, шоколад, но цинкът от животински произход се абсорбира по-добре.

... се препоръчва 600 микрограма дневно. Тези дози значително подобряват състоянието на болния. За по-доброто усвояване на селена може да се комбинира с прием на витамин Е.

... им в организма влияе изключително негативно на вашето здраве, затова е важно да се храните не само балансирано и здравословно, но също така и разнообразно.

... на имунната система. По-високите нива на селен помагат за подобряване на имунната система при пациенти с ХИВ, грип, туберкулоза и хепатит С.     И още...

... че  е изключително добър за подсилване на имунната система и собствените защитни сили на организма. Може да го закупите или от аптечната мрежа.  С подкрепата на Botanic.cc 

... да влоши качеството му на живот. Нараства интересът към полезните свойства на храната - особено богата на селен - за пациентите с Алцхаймер, пише БГНЕС.

... дори намаляване на риска от сърдечни заболявания. Добавянето на повече богати на селен храни към вашата диета е отличен начин за поддържане на добро здраве.

... хронична астма. Редовната консумация на храни, богати на селен е най-добрият и безопасен начин да се уверите, че получавате достатъчно от това жизненоважно хранително вещество.

... съдържание на селен като бразилски орехи и жълтопера риба тон. Ако изберете добавка, придържайте се към такава, която осигурява не повече от 200 мкг селен.

... има и доказан антиканцерогенен ефект. При болни на парентерално хранене дефицитът му може да доведе до заболявания на сърдечни мускул и слабост на скелетните мускули.

... извършва ежедневни дейности и да влоши качеството му на живот. Нараства интересът към полезните свойства на храната, особено богата на селен, за пациентите с Алцхаймер.

... да извършва ежедневни дейности и да влоши качеството му на живот.Нараства интересът към полезните свойства на храната, особено богата на селен, за пациентите с Алцхаймер.

... да извършва ежедневни дейности и да влоши качеството му на живот. Нараства интересът към полезните свойства на храната, особено богата на селен, за пациентите с Алцхаймер.

... ежедневни дейности и да влоши качеството му на живот. Нараства интересът към полезните свойства на храната - особено богата на селен - за пациентите с Алцхаймер.

... паметта и намаляване на способността за учене и може да възпрепятства способността на човека да извършва ежедневни дейности и да влоши качеството му на живот.

... дейности и да влоши качеството му на живот. Нараства интересът към полезните свойства на храната - особено богата на селен - за пациентите с Алцхаймер.

... дейности и да влоши качеството му на живот.Нараства интересът към полезните свойства на храната - особено богата на селен - за пациентите с Алцхаймер. /БГНЕС

... дeбeлoтo чepвo. Накратко: Селенът е мощен антиоксидант, който се бори с оксидативния стрес и помага в защитата на тялото от хронични заболявания, като сърдечни заболявания и рак.

... затова най-добрият начин е да се придържате към здравословната диета, а ако имате по-спешна нужда от ползите му, да поискате професионалния съвет на медицинско лице.

... дарове, но по време на топлинна обработка съдържанието му в тях намалява. На селен са богати и гъбите, чесънът, лукът, черният хляб, живата бирена мая.

... като използвате балансирана, здравословна диета. Добавките с тези съставки трябва да се приемат след консултация с лекар и с него да се определи оптималната доза.

... благоприятства пренасянето на кислород. Референции:https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/EncyclopedieAliments/Fiche.aspx?doc=maquereau_nu Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... и цинк, и селен.Референции:https://www.lanutrition.fr/les-news/probleme-de-thyroide-pensez-au-selenium-et-au-zinchttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27702392/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25758370/ Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... вода и хранителните добавки.Референции:https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/vitamines_mineraux/selenium.htm Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... че препоръчителната доза, за да бъдат полезни мандарините е 3-4 плода на ден. Повече могат да се окажат доста вредни, че чак опасни за стомаха....

... мая, тиквено семе, яйца, обезмаслено сухо мляко. Други хранителни източници са стриди, ядки, фасул, слънчогледово семе, шоколад, но цинкът от животински произход се абсорбира по-добре.

... шийтаке са богат източник на селен. В около 100 грама от тези гъби се съдържат приблизително 65% от необходимите количества от този минерал. По публикацията работи:

... 2-3 бразилски ореха доставят цялото нужно количество селен на организма за денонощие. Кои са храните с най-богато съдържание на селен, полезни за функцията на щитовидната жлеза?

... здравословни проблеми. Всъщност селенът може по естествен път да предотврати и спре вирусното размножаване в организма. Чрез кои храни да си набавите селен,  По публикацията работи:

... хора, които не ядат мисо, рискуват да понижат неговото количество в тялото.  Кои храни са богати на селен и как да ги консумиратеИзточник: Tialoto.bg По публикацията работи:

... с цинк на ден, освен ако не е препоръчано от лекар.Преди да приемате каквито и да е добавки - консултирайте се с вашия личен лекар. 

... специфични и няма начин да ги пропуснете. Те вĸлючвaт диapия, изтънявaнe нa ĸocaтa, нaмaлeн aпeтит, нестабилно настроение и емоционални изблици, cyxa ĸoжa, пpoблeми c фертилитета.

... единственото, което ние можем да ѝ дадем. - можете да намерите в аптеките или онлайн на.  Бояна Николова – Консултант от Botanic      

... намерите в аптеките и онлайн на . Нека да дадем на себе си и на близките си здраве!                                                                                                               Бояна Николова – консултант от Botanic                                

... сърцето и процесите на растеж на клетките. Дефицитът на селен се свързва с отключване на възпалителни заболявания на щитовидната жлеза, като тиреоидит на Хашимото например.

... стрес. Попаднал в тялото, селенът неутрализира свободните радикали и предпазва клетките от увреждане. Още за ползите от приема на селен четете в Tialoto.bg По публикацията работи: Иванка Гъркова

... количество селен за ден и да се натровите. Затова яжте само между 1 и 3 ядки на ден. Останалите вижте в teenproblem.netПо публикацията работи: Ивета Иванова