Медът в малки дози, използван като лекарство, оказва лечебен ефект

Медът в дребни дози, употребен като лекарство, оказва лековит резултат върху цялото ни тяло. Ако взимате по една лъжица от него всяка вечер, ще имате следните изгоди:
Помага да заспите
Медът е естествено успокоително, написа struma.bg. Той предизвиква производството на мелатонин – хормон, който е виновен за здравословния сън, обновяването на клетките и възобновяване на нервната система. Чаена лъжичка мед през нощта е гаранция за добра отмора. Особено в случай че го пиете с чай от лайка.

За тези, чието тяло реагира добре на лактозата, млякото с мед през нощта също ще бъде много потребно. По-добре загрято и горещо. Тази напитка ще облекчи напрежението.