Чиа Семената - Новини

... тенджера с пресни или замразени плодове, за да направите сладко от чиа с ниско съдържание на захар;Добавете семена към салати или дресинги за салати.Превод: GlasNews.bg

... магнезий, манган и фосфор за здравословен растеж на костите и мускулите. Източник: Zdrave.to/ Blitz.bg     Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... нормализират липидния профил и повишават нивото на "добрия" холестерол - пластичния материал, който ни предпазва от атеросклероза, инсулти и инфаркти, както и от съдова деменция.

... нормализират липидния профил и повишават нивото на "добрия" холестерол - пластичния материал, който ни предпазва от атеросклероза, инсулти и инфаркти, както и от съдова деменция.

... нормализират липидния профил и повишават нивото на "добрия" холестерол - пластичния материал, който ни предпазва от атеросклероза, инсулти и инфаркти, както и от съдова деменция.

... нормализират липидния профил и повишават нивото на "добрия" холестерол - пластичния материал, който ни предпазва от атеросклероза, инсулти и инфаркти, както и от съдова деменция.

... е докладван), не се препоръчва да ядем семената сухи. Най-добре е да ги оставим да набъбнат в малко течност, преди да ги консумираме, отбелязват от IFL Science.

... толкова вода, че лесно могат да Ви заситят. Те всъщност набъбват и се обграждат с желатинова консистенция, която помага на хората бързо да останат сити.

... толкова вода, че лесно могат да Ви заситят. Те всъщност набъбват и се обграждат с желатинова консистенция, която помага на хората бързо да останат сити!

... консумиране на семената. В умерени количества можем да сме спокойни и да си набавим безопасно нужното количество от полезни вещества, които се съдържат в тях.

... в процес на покупка, а необходимостта от уверение (и устно, и писмено) от страна на търговците, че продуктът е сертифициран, натурален и с ясен произход.

... в семената чиа са противовъзпалителни, което е идеално при ставни болки. Воините ацтеки са използвали тази зърнена култура за лечение на наранявания на коляното например.

... издържи до 3 седмици в хладилник. Гелът може да се включи в конфитюр, зърнени храни, кисело мляко, шейкове или други храни, предназначени за консумация.Автор: Elisha McFarland

... вода и ги оставите да престоят, може да направите чиа гел, който да се използва като заместител на яйце или олио при печива.автор: Д-р Майкъл Грегъризточник: https://nutritionfacts.org/video/flaxseeds-vs-chia-seeds/

... киселина, според healthdigest.com, която може да намали кръвното налягане. Изобилието от фибри в тези малки семена също допринася за добро сърдечносъдово здраве, защото контролира холестерола.

... огромен брой хранителни вещества: протеини, калций, антиоксиданти, фибри, фосфор и манган. Така че те могат да ви помогнат, ако се опитвате да отслабнете", обяснява Гопал.

... калций, фосфор, магнезий, мед, цинк, калий, витамин А, манган и желязо, които са полезни за общото здраве, но и за здравето на костите и ставите.Автор:

... деня Същото важи и за домашно приготвените бисквитките и конфитюр. Така само ще увеличим хранителната им стойност, освен че ще ни е по-вкусно, пише Stars Insider.

... Сложните въглехидрати в този продукт се усвояват по-дълго време и затова не предизвикват рязко покачване на захарта, което също може да повлияе на енергийните нива. 

... Сложните въглехидрати в този продукт се усвояват по-дълго време и затова не предизвикват рязко покачване на захарта, което също може да повлияе на енергийните нива.

... Сложните въглехидрати в този продукт се усвояват по-дълго време и затова не предизвикват рязко покачване на захарта, което също може да повлияе на енергийните нива. 

... Сложните въглехидрати в този продукт се усвояват по-дълго време и затова не предизвикват рязко покачване на захарта, което също може да повлияе на енергийните нива.

... въглехидрати в този продукт се усвояват по-дълго време и затова не предизвикват рязко покачване на захарта, което също може да повлияе на енергийните нива. /БГНЕС

... мускулите. Консумирането на адекватни количества протеини е от съществено значение за растежа и възстановяването на клетките. Още за полезните свойства на чиата Източник: Tialoto.bg По публикацията работи:

... Вторите са всеизвестни с противовъзпалителните си свойства. Те се грижат за мозъка и сърцето.Още за отслабването с чиа четете в Tialoto.bg По публикацията работи: Иванка Гъркова

... са сред пълнозърнестите храни с най-голям антиоксидантен ефект. Това обаче далеч не е единствената им полезен ефект. Вижте останалите в галерията ни! Към галерията >>>

... семена от чиа, можете да увеличите и защитите сърцето си благодарение на омега-3. Останалите ползи от консумацията на семената чиа, четете в най-полезния сайт zdrave.to