Сънят - Новини

... на времетопред екрана преди сън, поддържане на постоянен час за лягане и създаване на спокойна среда за сън могат да имат голямо значение“, добавя той. 

... здравни поведения. Новите данни засилват тенденцията към преосмисляне на здравните препоръки, като поставят качествения сън в основата на превенцията и доброто физическо и психично състояние.

... времето пред екрана преди сън, поддържане на постоянен час за лягане и създаване на спокойна среда за сън могат да имат голямо значение“, добавя той. 

... времето пред екрана преди сън, поддържане на постоянен час за лягане и създаване на спокойна среда за сън могат да имат голямо значение“, добавя той.

... след търга. Част от надеждите са свързани с факта, че вече има заявки за включването му в предстоящи изложби в Ню Йорк, Лондон и Брюксел.

... така че е естествено на Йочев постоянно да му се спи. Догодина през март той ще отбележи 5 години, откакто е на тази важна позиция.

... съща монета.И накрая – не подценявайте малките ритуали преди сън. Топъл душ, чаша билков чай или леко разтягане могат да подготвят тялото за спокойна нощ.

... по-общи категории остават стабилни.Тя добавя, че дори когато участниците си спомняли едни и същи неща, мозъчните модели зад тези спомени били различни, пише Live Science.

... е: Ще послушате ли посланието? Източник: novotopoznanie.bg/ Стойчо Керев Още новини четете в: Живот, Темите на деня За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... демотивира, когато стане време за тренировка. Достатъчното количество сън може да повиши мотивацията ви за повече активност, което да допринесе за намаляване на теглото.Снимки: Freepik

... подобри спортните ви постижения, като и двете могат да допринесат за намаляване на теглото. Затова достатъчният сън е от ключово значение за поддържане на активност.

... БРИКС и приемат рублата.И тогава Пешо се събуди от силен трясък. Вратата на външната му тоалетна беше паднала върху коритото, в което се хранеха прасетата.

... за УНГ и хъркане към Университета на Южна Флорида . "Промените в здравето, както физическото, така и психическото, също влияят на съня с напредване на възрастта.“

... два метра от главата на човека. В същото време нивото на силата на звука трябва да остане умерено, тоест сравнимо с шепот или тих разговор.

... и дори здраве на жените. Той научава моделите на тялото ви и доставя прецизна прозрение ден и нощ. Amazon $ 349.99 $ 296.65 Разгледайте повече

... typename ":" link "," displayTitle ":" последно Новини "," справка ": {" __ typename ":" категория "," uri ({ "издание ": "us "}) ":" u002fne

... из дигитални сънища! А до тогава — винаги съм тук за кафета, сънища и всякакви странни разговори. Лека нощ и сладки, дори и неистински, сънища!

... се окажат по -полезни за качествения сън от възрастните възрастни, които са склонни да имат проблеми със съня.

... на лидерски позиции днес и много други. Любопитна подробност е, че когато Карин стартира своя собствен подкаст преди 5 години, Ивет е първият й гост.

... бъдеще… Гледайте и ще разберете! Целия разговор на Десислава Дюлгерян с водещата Симона Коприщенова слушайте и гледайте в „Марица Подкаст” на сайта , на страницата на  и в каналите на медията в ,  и .

... в партньорство с Bed Factory Direct. В галерията ни сме събрали шест основни сигнала, че е време да потърсите лекарска помощ при проблеми със съня.

... и паметта.В този контекст ароматите се превръщат в стимул за вътрешна работа, достъп до емоционални пластове, които рядко могат да бъдат достигнати по вербален път.

... изолирани. Вечер преди лягане не е препоръчително да консумираме алкохол, а сутрин непосредствено след събуждане е добре да избягваме взирането в екрани със синя светлина.

... »»» предишна публикация: Big Tech продължава да плаща най-много за лобизъм в ЕС следваща публикация: рубрика: Л@йф, Новини, Топ новини | етикети: Big Tech, сън КоментарИМЕ *

... https://www.awarenessdays.com/awareness-days-calendar/world-sleep-day-2025/ https://dreamlandbabyco.com/blogs/news/how-breastfeeding-moms-can-get-more-sleep https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3494758/ https://womensmentalhealth.org/posts/postpartum-depression-and-poor-sleep-quality-occur-together/ Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... от , специализиран в диагнозата, лечението и профилактиката на белодробните болести и нарушенията на съня. Член е на Управителния съвет на Българското дружество по сомнология

... на адекватно лечение и подобряване на съня, защото една нощна битка с безпокойството, недостига на кислород или внезапното заспиване е нещо, което никой не заслужава.

... сън.Този съвет е подкрепен от изследванията му, които показват, че нередовният график може да доведе до смущения в циркадните ритми, умора и намалена когнитивна ефективност.

... Освен това науката се нуждае и от повече изследвания за начина, по който те могат да повлияят на здравето на мозъка в дългосрочен план, пише .

... лекар. Освен това науката се нуждае и от повече изследвания за начина, по който те могат да повлияят на здравето на мозъка в дългосрочен план.

... това науката се нуждае и от повече изследвания за начина, по който те могат да повлияят на здравето на мозъка в дългосрочен план, пише .

... за по-добра концентрация, намалява стреса и укрепва емоционалния баланс. Научи как да подобриш съня си и да се събуждаш по-отпочинала и енергична всеки ден!  

... oбнoвявaт тeлeфoнитe cи, e нaмaлял c 35,5% в cpaвнeниe c минaлaтa гoдинa, тъй ĸaтo вce пo-мaлĸo пoтpeбитeли изпитвaт нyждa дa xapчaт пapи зa нoв мoдeл.Инфо:kaldata.com  

... обновяват телефоните си, е намалял с 35,5% в сравнение с миналата година, тъй като все по-малко потребители изпитват нужда да харчат пари за нов модел.

... качеството, а не само в количеството. Ако изпитвате продължителни проблеми със съня, консултацията с медицински специалист е важна стъпка към по-добро физическо и емоционално благополучие.

... организма, от които зависят всички важни процеси, протичащи в него. По този начин си гарантираме и по-добро качество на съня, по-добро настроение и по-добри когнитивни функции.

... организма, от които зависят всички важни процеси, протичащи в него. По този начин си гарантираме и по-добро качество на съня, по-добро настроение и по-добри когнитивни функции.

... На хората са дадени три неща като противоотрова на трудностите в живота: надеждата, сънят и смехът. автор: СЛАВА...

... отглеждаме две дъщери, а най-голямата е много щастлива за малката си сестра, която обожава. Така че вярвайте на сънищата си. Понякога могат да се окажат пророчески.

... на лишаването от сън върху паметта, категорични са специалистите от Мичиганския университет. Те планират да продължат изследванията си в тази сфера. Изследванията са публикувани в Nature.

... Източна Германия ще има позорните 10% на местните избориАлтернативен Поглед191681Проф. Николай Витанов: Ако украинците искат да правят глупости, това ще е да нападнат Беларус

... за хора, на които се налага да спят през деня поради работа на смени. По този начин можете да се предпазите от множество здравословни проблеми.

... енергия, е накарало участниците да се чувстват с четири години по-млади от реалната си възраст, а крайната съненост и умора - с шест години по-възрастни.

... в последните 5 години е част от екипа на лабораторията за изследване на съня "Somnolog.bg", ръководена от доц. Терзийски, дм и д-р Анелия Драганова, дм.

... асистент в катедрата по Патофизиология на Медицинския университет в Пловдив, в последните 5 години е част от екипа на лабораторията за изследване на съня "Somnolog.bg".

... лишаването от сън да убие здрав човек? До каква степен мозъкът може да се възстанови с микросън? Отговорите на тези въпроси все още са неизвестни.

... сънят отново не е от полза за здравето ни, затова е важно да изчислим правилно почивката си през нощта и да се придържаме към графика.

... часове сънят отново не е от полза за здравето ни, затова е важно да изчислим правилно почивката си през нощта и да се придържаме към графика.

... хранят и се грижат за тях", разказва Мария Рошкова, родител.Децата се грижат за животните, а с яйцата, които събират от кокошките, сами си приготвят палачинки.