Дори една или две нощи лош сън могат да увредят

Дори една или две нощи неприятен сън могат да увредят червата, демонстрира ново изследване. Лишаването от сън визира стволовите кафези на чревната лигавица, което може да усили риска от възпалителни болести като улцерозен колит и болест на Крон. Откритие акцентира, че качественият сън е жизненоважен освен за мозъка, само че и за здравето на целия организъм.

Проучването разказва многокомпонентен път, по който анормални сигнали от центъра за сън в мозъка доближават до чревните кафези. Тази неправилна сигнализация понижава регенеративния потенциал на чревната лигавица.

„ Вече имаме доказателства, че сънят е значим освен за мозъка, само че и за цялостното здраве “, разяснява Драгана Рогуля, невролог в Медицинския факултет на Харвард.

Безсънието визира към 10% от възрастните по света. Освен че нарушава ежедневните функционалности, хроничните нарушавания на съня са свързани с нараснал риск от голям брой болести, в това число възпалителни заболявания на червата, диабет, хипертония и меланхолия.

Сред хората с IBD над 75% оповестяват за нарушавания на съня.

В изследване на над 1200 души с IBD в ремисия, тези с нарушен сън имали двойно по-висок риск от рецидив спрямо добре отпочиналите. Повечето проучвания досега са се фокусирали върху мозъка, като въздействието върху други органи, като червата, остава по-малко проучено.

За да проследят въздействието на ограничения от сън мозък върху червата, учените се фокусирали върху чревните стволови кафези, основни за поддържането на хубавичко лигавица. Мишки, лишени от сън за два дни, посочили признаци на оксидативен стрес, съвсем на половина по-малко стволови кафези и понижена дарба за регенерация след увреждане, спрямо добре отпочиналите животни.

По-задълбочено проучване разкрива, че лишаването от сън е обвързвано с нараснали равнища на серотонин в червата на мишките.

Серотонинът е основен за контролиране на храносмилателните течности и мускулните контракции, само че продължителното му високо равнище може да докара до диария, възпалителни болести и тумори. Липсата на сън понижава и „ противоположното захващане “ на серотонина, което води до натрупването му в червата. Инжектиране на серотонин в добре отпочинали мишки провокира промени, сходни на резултата от отнемане от сън.

Учените редполагат, че блуждаещият нерв, който контролира връзката сред мозъка и червата при стрес, придвижва тези сигнали. При мишки с пресечен изменчив нерв равнищата на серотонин и броят на чревните стволови кафези оставали естествени, а червата били предпазени от резултатите на отнемане от сън.

Основната сигнализираща молекула е ацетилхолин, освобождавана от нерва, която задейства отделянето на серотонин.

Екипът изследва и дали хроничното активиране на блуждаещия нерв може да способства за развиването на рак или IBD при хора с бодърствуване, с вярата за нови лечения, ориентирани към нерва или молекулните пътища за лекуване на чревна дисфункция.

Източник: Фокус