Сън Уврежда - Новини

... стрес, тревожни, преуморени или преживяваме емоционално напрежение. В някои случаи позата е отражение на хронична тревожност или натоварена нервна система, дори човек да не го осъзнава.

... е обвързана с биологичния ни ритъм. Ако сънят е капитал, с който разполагаме всеки ден, инвестицията в него се оказва не просто полезна, а жизненоважна.

... е обвързана с биологичния ни ритъм. Ако сънят е капитал, с който разполагаме всеки ден, инвестицията в него се оказва не просто полезна, а жизненоважна.

... загуба на мозъчна тъкан, обяснява изследователят.В заключение, нашето откритие показва, че добрият нощен сън е много важен за поддържането на мозъчното здраве, изтъква проф. Бенедикт.

... в оптимален режим. • Настройка и регулиране на мозъчните структури. • Възстановяване на защитните функции: Т-лимфоцитите, отговорни за защитата от вируси, се активират по време на сън.

... ендоканабиноиди - вещества, които се свързват с удоволствието от яденето. Ето защо тези, които спят малко, като правило страдат от затлъстяване, смятат учените. Източник: Мениджър Нюз

... ендоканабиноиди - вещества, които се свързват с удоволствието от яденето. Ето защо тези, които спят малко, като правило страдат от затлъстяване, смятат учените.Източник: Мениджър Нюз