Сън Причини - Новини

... подобри спортните ви постижения, като и двете могат да допринесат за намаляване на теглото. Затова достатъчният сън е от ключово значение за поддържане на активност.

... да се възстанови с микросън? Отговорите на тези въпроси все още са неизвестни. Още новини четете в: Живот За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... здравето, като Американската асоциация за сърдечно здраве и Американската академия по медицина на съня смятат, че придържането към астрономическото време е по-съвместимо с човешката биология.

... в голяма град или работите много. Специалистите предлагат да се избере някоя техника за релаксиране или да се мине психологически курс за управление на стреса.

... активност, време е да отделите на съня вниманието, което заслужава. Просто не можете да постигнете оптимално здраве, без да се погрижите за съня си. Прочети Още: 1. 2.

... триптофан, който помага да се стимулира мелатонин – хормонът на съня. Пилешко и пуешко, мляко и млечни продукти, ядки и семена също са добър избор. източник: profit.bg

... След като дрямката вече не му е необходима вариантите за прекарване на следобедните часове стават по-разнообразни и интересни както за вас, така и за децата.

... с изпитата след сън. 8. Устойчива имунна система Поетата вода на гладно ще подпомогне правилното функциониране на лимфната система. Така защитните сили на организма ще се увеличат.

... То помага да излекувате акнето отвътре, като просто добавяте една чаша мляко в ежедневния си режим на грижа за кожата вечер преди лягане, пише fakti.bg.

... сте хронично недоспали ще ви е по-трудно да водите битката с килограмите, ще сте по-склонни да прекрачвате диетата си и да пропускате упражнения и тренировки.

... Умът обича церемониите, регулярно повтарящи се действия, те го успокояват и му дават чувство за сигурност. Обича също красотата, бавното движение и позитивното обкръжение.източник: bellanotte.bg

... помага да балансирате лимфната система, което води и до повишаване на защитните сили на организма. Силната имунна система ни предпазва от различни заболявания и настинки.

... лягане оказват вредно влияние върху тялото. Пиенето на алкохол, пушенето, липсата на двигателна активност също увеличават риска от поява на болки, схващания, изкривявания на гръбнака.

... повече четете, толкова повече нови идеи и начини за спраявне с проблемите ще откриете, и ще минавате с лекота през всякакви препятствия и творчески блокажи!

... но ако се вземат мерки за намаляване влиянието на горепосочените фактори, проблемът с ходенето на сън може да се облекчи и при наследствено предразположените хора.

... повтарящи се действия, те го успокояват и му дават чувство за сигурност. Обича също красотата, бавното движение и позитивното обкръжение. Източник:bellanotte.bg тагове добър сън здраве

... обича церемониите, регулярно повтарящи се действия, те го успокояват и му дават чувство за сигурност. Обича също красотата, бавното движение и позитивното обкръжение. Източник: bellanotte.bg