Стресирани Сте - Новини

... е достатъчно, за да промени метаболизма на здрави доброволци, казва Сънил Кочар от Нестле. Намаляването на стреса има дългосрочно благотворно влияние върху здравето, допълва той.

... безсъние. Въпреки че именно от почивка и сън се нуждаем, тялото и мозъка ни не могат да се отпуснат, за да ни доставят желаната почивка.

... либидото си, хранете се здравословно, спортувайте редовно и спете достатъчно. Говорете открито с партньора си за проблемите си, за да облекчите напрежението във връзката си.

... си ръка. Задръжте в тази позиция поне 1 минута. Практикувайте тази техника всеки ден, за да запазите спокойствие и да откриете баланса в себе си. Източник: BrightSide

... подобри способността за съсредоточаване, което от своя стана да намали стреса и да окаже благотворно влияние върху психологическото състояние на човека“, заключават авторите на изследването.

... е така“, разказва Христов.И ако абсурдните сигнали предизвикват усмивка, то фалшивите затрудняват работата на полицаите, които в същото време е можело да помогнат на някого.

... е така", разказва Христов. И ако абсурдните сигнали предизвикват усмивка, то фалшивите затрудняват работата на полицаите, които в същото време е можело да помогнат на някого.  

... подобри способността за съсредоточаване, което от своя стана да намали стреса и да окаже благотворно влияние върху психологическото състояние на човека“, заключават авторите на изследването.

... да си доставите ценния магнезий и да преборите стреса, наблегнете на тиквено семе, семена от чиа, бадеми, кашу, фъстъци, спанак, соево мляко, черен боб, едамаме.

... разберете, че кучето е стресирано? – агресия; – прекомерен лай; – задъхване; – стоене в някой ъгъл на стаята; – липса на енергия за разходка.

... драстични диети, хормонални нарушения и... стрес. Ако напоследък сте забелязали, че косата ви пада повече от обикновено, помислете как да намалите напрежението в ежедневието си.

... тоалетната. Освен с чистене, британците най-често противодействат на стреса с разходки, чаша вино или филми. Вижте още 7 неща във вашата баня, които не чистите достатъчно