Ако сте стресирани, ето какво можете да направите този уикенд
Ако се чувствате уплашени, забравете йогата и грабвайте парцала. Резултатите от английско изследване демонстрират, че чистенето е едно от най-хубавите средства против стрес.
Допитването демонстрира, че типичният гражданин на Острова отделя към два часа и 11 минути на ден на паники за работата, неналичието на задоволително средства, здравето и фамилните проблеми.
Това се равнява на 15 часа седмично или на 5,5 години от живота.
Като цяло над две трети от популацията (69 процента) изпитват компликации в оправянето с натоварващите условия на актуалния метод на живот.
За да противодействат на напрежението и да не помнят проблемите си, доста хора се отдават на домашен занимания.
60% % от участниците в допитването споделят, че единствено след 13 минути към този момент усещат удобния резултат от чистенето.
Те настояват, че чистият и спретнат дом им основава бързо възприятие за успокоение.
Вижте въпреки всичко 10 неща, които чистим, а не би трябвало
Над една трета от интервюираните стартират да чистят скоро след прибирането си вкъщи, защото знаят, че това занятие ще им помогне да разхлабен.
Същият % хора признават, че когато се усещат уплашени се отдават на почистване, даже това да не е належащо. Според над две трети от британците свързаната с чистенето работливост оказва помощ за облекчение на напрежението.
Най-често практикуваната антистресова активност е миенето. Следват чистенето с прахосмукачка и прането.
Тези 6 неща можете да перете и един път годишно
Оказва се, че разпускащ резултат имат даже почистването на банята и тоалетната.
Освен с почистване, британците най-често противодействат на напрежението с разходки, чаша вино или филми.
Вижте още 7 неща във вашата баня, които не чистите задоволително
Допитването демонстрира, че типичният гражданин на Острова отделя към два часа и 11 минути на ден на паники за работата, неналичието на задоволително средства, здравето и фамилните проблеми.
Това се равнява на 15 часа седмично или на 5,5 години от живота.
Като цяло над две трети от популацията (69 процента) изпитват компликации в оправянето с натоварващите условия на актуалния метод на живот.
За да противодействат на напрежението и да не помнят проблемите си, доста хора се отдават на домашен занимания.
60% % от участниците в допитването споделят, че единствено след 13 минути към този момент усещат удобния резултат от чистенето.
Те настояват, че чистият и спретнат дом им основава бързо възприятие за успокоение.
Вижте въпреки всичко 10 неща, които чистим, а не би трябвало
Над една трета от интервюираните стартират да чистят скоро след прибирането си вкъщи, защото знаят, че това занятие ще им помогне да разхлабен.
Същият % хора признават, че когато се усещат уплашени се отдават на почистване, даже това да не е належащо. Според над две трети от британците свързаната с чистенето работливост оказва помощ за облекчение на напрежението.
Най-често практикуваната антистресова активност е миенето. Следват чистенето с прахосмукачка и прането.
Тези 6 неща можете да перете и един път годишно
Оказва се, че разпускащ резултат имат даже почистването на банята и тоалетната.
Освен с почистване, британците най-често противодействат на напрежението с разходки, чаша вино или филми.
Вижте още 7 неща във вашата баня, които не чистите задоволително
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ