Причини Спите - Новини

... охлаждат, те могат да подобрят комфорта при сух въздух) могат да помогнат за понижаване на температурата в стаята, като по този начин насърчат оптимален сън.

... охлаждат, те могат да подобрят комфорта при сух въздух) могат да помогнат за понижаване на температурата в стаята, като по този начин насърчат оптимален сън.

... начин. Ако можете, намалете приема на кофеин през следобедите и си лягайте 30 минути по-рано, това отново ще помогне на тялото ви да се адаптира."

... са затоплени повече, качеството на спермата страда. Така че в името на бъдещите си деца - помислете за плюсовете на това да спите голи.  

... мазната храна.13. Влияе положително върху работата на мозъка.14. Предотвратява развитието на болестта Паркинсон и на Алцхаймер.15. Това е най-добрата поза за сън според аюрведската медицина.

... на слънцето. Може да откриете, че този начин на събуждане е по-приятен от звука на будилника. Освен това светлината помага за регулиране на циркадния ви ритъм.

... произвежда половият хормон окситоцин. Той повлиява положително съня и се грижи за чувството на щастие. Освен това заздравява междучовешките отношения, включително връзката с интимния партньор.

... уморени сякаш не сте спали изобщо. Спането голи помага за релаксирането на нервната система, като намалява стреса в организма и подобрява съня.Четете цялата статия в 

... тестисите са затоплени повече, качеството на спермата страда. Така че в името на бъдещите си деца - помислете за плюсовете на това да спите голи.

... по-ниски температури, за да са жизнени и бързо движещи се. Ако мъжете спят без дрехи, това намалява телесната температура и спомага за подобряване на плодовитостта. 

... ден ходим опаковани в дрехи, които често са тесни и неудобни. Може би в началото ще се чувствате малко странно, но си заслужава да опитате.

... лявата страна е намаляването на кръвното налягане в кухата вена, която е най-голямата в тялото. Това е добра профилактика на разширените вени. Още от ЛЮБОПИТНО:

... повече експерти са на мнение, че е по-добре да спим без възглавница.  Запознайте се с техните седем убедителни довода да се от... Още от ЛЮБОПИТНО:

... от своя страна може да улесни появата на кожни инфекции. Запотената и топла кожа е среда за развитие на бактерии, гъбички и микроби.По публикацията работи:

... Бр... Подобрява самочувствието. Когато спите голи, се чувствате добре в собствената си кожа, а това се отразява добре на собствената ви самооценка. Още от ЛЮБОПИТНО:

... ако няма друг домашен любимец вкъщи? Тайният живот на домашните любимци Кастрация на домашния любимец – да, не или само за малко Прочети още  

... на тези химикали. Те са меки и удобни Няма нищо по-важно от удобството по време на сън. Това му помага да е пълноценен и дълбок.

... Резултатът от този дискомфорт може да се отрази на различни части на тялото. Какви могат да бъдат останалите причини за изтръпване на крайниците, четете в zdrave.to

... бъдете по-отпочинали и по-продуктивни. А и не само това, редовният, здрав сън има безброй здравословни ползи и може да подобри качеството ви на живот изцяло.

... Една от най-големите ползи от спането с домашния любимец, според клиника Майо, е фактът, че гушкането с куче или котка прави съня по-дълбок и непробуден.

... пак налагащо бързо да се изстреляте от леглото? Как ще реагирате, ако сте голи?Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... стоят дори след изпиране. Това се дължи на естествената секреция на мастните и потните жлези на кожата, както и отпадането на мъртви клетки от нея.

... която може да предизвика дори болка", допълва специалистката. По темата Позите по време на сън са опасни за здравето Какво е необходимо за здрав сън?