Принципи Хранене - Новини

... се предлага по-често храна, но в по-малки количества; консумиране на по-нискокалорична храна; бавно хранене; като се увеличи консумацията на фибри - повече плодове и зеленчуци.

... в зависимост от консумираната храна може да се вечеря. 8. За вечеря също трябва да се яде едно ядене (месно или постно) с много салата.

... 1/4 топлинно обработени зеленчуци като леща, боб, картофи, 1/10 въглехидрати като мед и черен хляб, 1/10 белтъчини и 1/20 остава на мазнините, растителни и масло.

... храни. Зеленчуците или плодовете, израснали в отминал сезон, които са били пакетирани още неузрели и транспортирани от далеч, са деенергизирани и не са изобщо здравословни.

... на повечето „диети“ води до по-добро приемане на тялото, здравословен контрол на теглото, питателни хранителни избори и дори по-ниска честота на симптоми на хранително разстройство.

... е желателно, независимо от храната или най-добре – както това правят животните – 1-2 часа след ядене или 30-15 мин. преди ядене.Инфо: Human and Nature

... вървим устремено по своя път – с любов, хармония, радост и удовлетворение за всичките шест сетива!С много Любов от мен!Елена ТерзиеваНутриционист, Консултант по правилно хранене

... създавате едни вредни хранителни навици. Като заключение и извод ще вмъкна любима моя поговорка, която гласи: „Закуската изяж сам, обяда раздели с приятел, а вечерята дай на врага?“

... любимо място за детето. И докато мама и татко приготвят храната, малкото плавниче с удоволствие стои и играе в своето столче за хранене.     Снимки: Kidso.bg