Правим Здрави - Новини

... има силна атака. Трябва много да внимаваме. Който направи по-малко грешки, е с по-големи шансове да спечели“, коментира пред Sportal.bg Николай Боянов, треньор на Партизан.

... останалата паста за зъби. Това означава просто да изплюете излишната паста за зъби и да оставите тънкия слой флуорид, за да продължи да предпазва зъбите ви.

... ДРУГИ КИНЕЗИТЕРАПИЯ И РЕЗУЛТАТЪТ ВИНАГИ Е ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ! ЗАБАВЕТЕ ТЕМПОТО И СИ ДАЙТЕ ПОЧИВКА ПРАВЕТЕ СИ МАСАЖИ 2 ПЪТИ МЕСЕЧНО, ЗА ДА БЪДЕТЕ ЗДРАВИ И ЖИЗНЕНИ." 

... пулсът се повишава и в крайна сметка се изгарят повече мазнини и калории. Друг подход за повишаване на интензивността на ходенето е ходенето под наклон. 

... ще предпочетат по-спокойни другари. Важно е да сме наясно с това и да избягваме неудобни ситуации с кученца или други по-енергични животни, пишат от Hola.

... след това", отбелязва Божидар Р. "Той е за малко", намира оправдание гражданин - къде на шега, къде сериозно. "Лошо е, че пречат на пешеходците!", смята Бойко Б.

... Е оставям изводите всеки сам да си направи.Бъдете здрави!Публикувам и снимки от двете сгради, за да разберете колко наистина е необходим ремонта им. Лилия Донкова, Facebook

... Е оставям изводите всеки сам да си направи.Бъдете здрави!Публикувам и снимки от двете сгради, за да разберете колко наистина е необходим ремонта им. Лилия Донкова, Facebook

... нещо структурирано, като кардио тренировка, градинарство, игра на футбол с децата ви или нещо, което ще ви отведе до целта с умерена интензивност.“    

... пари назаем, за да не излизат много пари от дома. Също така на 1-и януари не бива да изхвърляме боклуците, за да не изхвърлим късмета.

... Само кафето няма да спаси положението. Има толкова рецепти за бързи и вкусни закуски. И не е задължително това да са яйца или кренвирши. Инфо: Мила

... към които той е адаптиран в зимния период в прехода към летен период се оказват понякога доста неблагоприятен външен фактор за нашите пациенти, казва специалистът.

... за 1 минута.   Изключете звука на телефона си през нощта.   Прочетете от любимата си книга за около 10 минути, преди да си легнете. Източник: LifeHack

... на витамин D могат да подобрят кожата. Още съвети за поддържането на здрава кожа през зимата може да прочетете тук. Очаквайте втората част на материала по-късно днес.

... Последните проучвания по темата показват, че този процес може да трае от 2 седмици до над 250 дни. Тъй че заредете се с търпение. Успех!

... е трудно – на помощ ни идват следните храни, повечето от тях налични целогодишно на съвсем приемливи цени, които ни осигуряват необходимото количество фибри ежедневно.

... собствено място, където ще се чувствате спокойни и в безопасност, място, което ще е само ваше и вие ще се разпореждате как ще изглежда то.

... да отделим поне по няколко минути, за да поговорим с любимите хора. Именно на прекрасните връзки с хората около нас се крие ключа на успеха.

... на спорта Весела Лечева е, че за да има резултатен спорт и туризъм е необходима дългосрочна стратегия за следващите 5-10 години. Целия разговор вижте във видеото.

... упражнения с ластици, гирички, добавени тежести, собствено тегло. Всички те допринасят за доброто здраве на костите.Четете повече по темата в Харесайте страницата ни във Facebook

... тренировка за деня, той ще бъде в по-добро здраве и ще подобри циркулацията на кръвта в тялото, която се променя заради липсата на движение. Pixabay

... разкри експертът. "Две седмици след изписване от болница и излекувани от коронавирус, е добре да не извършват тежки физически упражнения", завърши доц. д-р Сотир Марчев.

... зъби и посещенията при стоматолога са трите най-важни неща, които ще помогнат да поддържаме здравето на зъбите си, а и на целия организъм, пише .

... Заключението на учените е, че всеки трябва да прави повече усилия да се движи всеки ден, но без да прекалява, защото това има обратен ефект.

... обсебваща идея за здравословно хранене). Вманиачаването по здравословното хранене е контрапродуктивно, тъй като освобождава хормоните на стреса, а той увеличава риска от редица заболявания." />

... час след хранене, слюнката изплаква голям брой киселини и можете да си почиствате зъбите. И най-доброто решение е да изплакнете устата си след хранене./ Zdrave.to

... „много активни”, ще можете да горите достатъчно калории и да се заредите с достатъчен тонус, така че да поддържате добра фигура дори без допълнителен спорт.