... на резултатите от изследването. Все пак експертите ни предупреждават, че честа консумация на бобови растения, каквито са леща, боб, грах, няма да имат същия ефект.
Повече Фибри - Новини
Изследване на швейцарски учени установи че меню богато на фибри
...... продуктите, съдържащи фибри, са много полезни за общото състояние на организма. Те доказано помагат на храносмилането, което пък води до по-бързо освобождаване от отпадните вещества.
Независимо дали се опитвате да подобрите хранителните си навици или
...... царевица на кочан. Можете да я добавите и на зърна към салати, супи, сосове, дипове или гарнитури. И тук замразеният вариант също е добра опция.
Знаем че фибрите са полезни за храносмилането Но знаем ли
...... е свързано със способността им да регулират нивата на холестерол и кръвна захар, както и с предпазването от сърдечни удари и рак на дебелото черво.
Здравословната диета трябва да включва повече фибри Те са необходими
...... за разлика от обработката на въглехидратите например, което осигурява повече енергия през деня. Бавното освобождаване на глюкоза в кръвта е в основата на този процес.
Артишокът със сигурност не присъства в списъка с покупките на
...... се посочва като естествено средство против затлъстяване, диабет, слаб имунитет и други.Още за полезните свойства на артишока може да прочетете в Puls.bg Автор: Eкип на Puls.bg