Наспим - Новини

... си почива, ако трябва да смила сандвичи? Ако стомахът ви не ви дава покой, изпийте чаша мляко и мед!Бъдете здрави и помагайте на организма си.

... се налага да взимате важни, животозависещи решения, най-добре за вас ще е да спите според стандартните правила – всяка нощ между 6 и 8 часа.

... тяло. Полифазният сън определено не е за всеки, но все пак, ако решите да го опитвате, направете си услуга – не прибягвайте до крайности като Тесла.

... И днес младите хора обикновено се будят по-късно, а обществото ги възприема като мързеливци. Според Рьонеберг образованието би се подобрило значително, ако уроците започват по-късно.

... и половина следобедна дрямка. Методът Дъевримен – около 3 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка. Методът Димаскион – на всеки 6 часа 30 минути сън.

... на времето за лягане. Това осигурява по-спокоен сън и по-добра почивка.Що се отнася до храненето, кралицата предпочитала ястия с риба и зеленчуци и си позволява малки десерти.

... позата за сън. Заспиването в неудобно положение, независимо дали сте сами или с партньора си, натоварва тялото ви, което води до липса на почивка. източник:

... - позата за сън. Заспиването в неудобно положение, независимо дали сте сами или с партньора си, натоварва тялото ви, което води до липса на почивка.

... посред нощ, студени и без одеяло.“ Можете да имате едно голямо одеяло за гушкане и две по-малки, за да зарадвате и двамата. Още от ЛЮБОПИТНО:

... са основните компонента на висококачествения и здравословен сън - подходящо място и условия за сън, както и отношението ни към него.   Още от ЛЮБОПИТНО:

... table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}

... част на деня и активните часове на работещите и учещите. Това би следвало да намали разходите за осветление. В България се прилага от 1979 година.

... председателя на институцията в сряда и дотогава трябва да е ясно кой ще оглави Комисията, за да се развърже възелът с назначенията.  Автор: Йовка Димитрова

... късно, показват резултатите, независимо от факта, че Германия е в една часова зона. Изводът е, че хората още живеят според слънцето, а не според будилниците.

... И днес младите хора обикновено се будят по-късно, а обществото ги възприема като мързеливци. Според Рьонеберг образованието би се подобрило значително, ако уроците започват по-късно.

... този начин на спане, избягвайте да шофирате и да вземате важни решения, докато не се убедите, че намаляването на съня ви няма никакви нежелани ефекти.