Напълнеете Празниците - Новини

... 1 супена лъжица) Мед Начин на приготвяне: Смесете в стъклено шише всички съставки и ги съхранявайте в хладилника, може до една седмица. Най-добре е напитката да сервира студена.

... и коледни сладки от шкафовете си. Разчистете дома си от всичко изкушаващо. Това ще намали желанието ви да хапвате вредни и калорични храни.По публикацията работи:

... преживяването им наистина стресово. Затова правете всичко възможно да спите повече и да си почивате. Добрата почивка помага на метаболизма и усвояването на хранителните вещества.

... зеленчуци. Заложете и на кафявия ориз и киноата, за да се чувствате сити". Още съвети за храненето по Коледа четете в Tialoto.bg По публикацията работи: Дарена Найденова

... ядене. Затова използвайте всяка свободна минута да се движите повече и да горите калории.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова