Мозли Споделя - Новини

... Мозли подчерта: „Обърнете внимание на това, което ядете и наистина се насладете на храната. Яденето трябва да бъде удоволствие, а не просто начин за зареждане.“

... при много хора само бързото ходене, особено ако е нагоре, изглежда достатъчно, за да осигури ползи.“ Имате ли история за разказване? Свържете се на [email protected]

... телесно тегло на ден . Това са около две порции месо, риба, ядки или тофу на ден. Имате ли история, която да споделите? Имейл: [email protected]

... пет години. Оказа се, че той има най-голямо влияние както върху качеството на живот, така и върху фитнеса най-голямото намаление на смъртността от всякакви причини."

... Fast 800 Shakes допълват средиземноморската диета и са особено чудесни за дни на гладуване." Имате ли история за продажба? Свържете се с ни на [email protected].

... който е стимулант и може да повиши фокуса, бдителността и следователно нивата на енергия.“ Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на [email protected].

... да си направите сами с равни части зехтин към балсамов оцет или лимонов сок. Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на .

... и семена като основни източници на протеини и яйца, ако можете да ги ядете. Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на [email protected].

... с протеини и зеленчуци, тъй като те са „много засищащи“, само за няколко калории. Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на [email protected]

... с хронично възпаление на други места в тялото поради плака се пренасят в кръвта. Имате ли история, която да споделите? Изпратете ни имейл на [email protected]

... по-наясно с „сляпото петно“, отбелязано от Мозли, вие сте една стъпка по-близо до вземането на здравословни, самосъзнателни избори. Имате ли история за разказване? Имейл: [email protected]

... дълбоко дишане, които ще „забавят сърдечната честота“ и ще ви накарат да се почувствате спокойни. Правете имаш ли история за споделяне? Изпратете имейл на [email protected]

... глюкозата от кръвния поток, което е положително нещо, защото подобрява метаболизма на глюкозата." Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на yourmirror@ trinitymirror.com.