Д-р Майкъл Мозли споделя 5 храни за премахване на мазнините по корема – и алтернатива за натоварените дни
Всички знаем какъв брой е значимо да поддържаме телата си здрави, само че поддържането на верния път и избягването на неприятните хранителни изкушения може да бъде мъчно.
С толкоз доста препоръки за диети и намаляване, които се въртят онлайн, може да е мъчно да се разбере кой съвет е най-хубав, само че надеждният специалист по диети лекар Майкъл Мозли, създател на бестселъри, в това число The Clever Guts Diet, The Fast Diet, Fast Exercise и The 8-седмична диета за кръвна захар съдържа най-хубавите препоръки, които ще ви оказват помощ да останете в крайник. Телевизионният доктор показа петте групи храни, които би трябвало да включите в всекидневието си, в случай че желаете да отслабнете и „ да извършите същинска разлика “.
Д-р Мозли, който също основа диетата Fast 800, сподели, че елементарното прекосяване към вашата диета може да направи забележителна разлика в задачите ви за загуба на тегло и здраве. Лекарят и татко на четири деца споделиха, че не е належащо да изключвате млечните артикули и твърди, че пълномасленото мляко може да е по-...
Прочетете целия текст »
