Лягане Добър - Новини

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... имунната си система. Сигурни сме, че и ти искаш здрав сън, затова разгледай в галерията как да си го набавиш, започвайки още преди самото лягане.

... на нощното будно състояние“. Съставките могат да помогнат за стабилизиране на нивата на кръвната захар и да подобрят общото настроение и общото благосъстояние на човека.

... редовни физически упражнения, с които да надграждате постигнатото всеки път и да си поставяте все по-големи цели. Протеините са само добавка по пътя към успеха.

... имунната си система. Сигурни сме, че и ти искаш здрав сън, затова разгледай в галерията как да си го набавиш, започвайки още преди самото лягане.

... напитки тази, която най-много ще ви допадне, за да се радвате на качествен и продължителен сън.   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... в динамиката на ежедневието. Правете всичко това преди сън и ще имате много по-добър тонус и ще се чувствате далеч по-свежи и енергични! Още от ЗДРАВЕ:

... не се произвежда по естествен път. Триптофанът е се превръща в мелатонин и серотонин в мозъка и чудесно средство за добър сън. Още от ЗДРАВЕ:

... Според резултатите от друго национално проучване, 91 % от мъжете и само 64 % от жените успяват да свършат по време на хетеросексуален полов контакт.

... Четете още: Къде грешат мъжете по време на секс? Жените на средна възраст – с по-добър интимен живот 6 оправдания, с които жените отказват секс

... Сигурни сме, че и ти искаш здрав сън, затова разгледай в галерията как да си го набавиш, започвайки още преди самото лягане. Към галерията >>>

... независимо дали става въпрос за медитация, наблюдаване на изгрева, сутрешен секс с партньора, чаша кафе с книга в ръка или просто допълнителни 20 минути сън.