... сок. Червената леща е полезен и хранителен зеленчук, включвайте го по-често в менюто си, даже можете да изпробвате и други наши рецепти с червена леща.
Леща Спанак - Новини
Ще разгледаме някои от най добрите суперхрани подходящи за вегани които
...... на този пълен с хранителни вещества зеленчук, защо не опитате купа гореща спаначена супа?Тя е вкусна, питателна и със сигурност ще задоволи вкусовите ви рецептори./БГНЕС
Лесно къри с червена леща и спанак е много здравословна
...... се оставя още няколко минути на изключен котлон вкусното къри. При сервиране се капва малко лимонов сок към лесно къри с червена леща и спанак.
Вкусно зеленчуково ястие за вегетарианци и даже невегетарианциНеобходими Продукти● лук
...... заедно още 5 минути и коригирайте вкуса на зеленчуковата манджа. Сервирайте ястие от леща, карфиол и спанак поръсено с пресен кориандър и с резен лимон.
Супичка от леща и спанак за заети домакиниНеобходими Продукти● червенa
...... червена леща и спанак с домашно изпечен пълнозърнест хляб със семена. Леко пикантна и засищаща веган супичка за една уютна вечеря или обяд! Чудно вкусно!
По различни и по полезни кюфтенца от леща и спанак горещо
...... можем с лекота да ги отделим от хартията. Поднасяме кюфтетата от леща и спанак топлички гарнирани с пролетна зелена салата с маслини Каламата! Чудно Вкусно!
Шарена салатка с леща и спанак приемаме с очи
...... пипер, олио и ябълков оцет. Сервираме салатата с леща в чиния за обяд. Чудесна е като гарнитура за пилешки пържоли, кюфтенца или риба! Добър апетит!
Предизвикваме ви да опитате едно топла супа с познати съставки
...... е готова! Поднасяме порцията супа от леща, спанак и източни подправки, украсена със стръкчета свеж магданоз, прясно изцеден лимонов сок и арабска питка! Чудно Вкусно!
Веган вкусотии за всички които държат на здравословното яденеНеобходими Продукти●
...... се задушава спанакът, след което се прибавя към лещата. Овкусява се със сол и черен пипер и се оставя да се довари още десетина минути.
Задължително включете това ястие в здравословното си меню за храненеНеобходими
...... спанака и го прибавете към горната смес. Овкусете със сол и кимион, задушавайте още 10-тина минути и добавете още черен пипер и чесън. Сервирайте веднага.
Продукти 1 и frac12 чаши червена леща3 и frac12 чаши вода frac12
...... в нея и гарам масалата и кокосовото мляко. Разбърквайте, докато сместа се загрее отново изцяло.Още рецепти вижте в рубриката за готварство на Az-jenata.bgАвтор: Илияна Николова
Тази супа от леща и спанак е супер здравословна вкусна
...... около 20 минути и след това добавете спанака. Гответе още 2 минути. След това подправете със сол и пипер. Сервирайте топло. Добър апетит! Станете част от Jenite.bg във Facebook!











