Които Подсилват - Новини

... носа си, буквално „говори“ на емоциите ни. А някои ухания могат да ни направят по-уверени, отворени и дори по-щастливи. Вижте кои в галерията ни!  

... и флавоноиди. Флавоноидите са клас антиоксидантни растителни вещества, които се считат за полезни за подобряване на паметта и намаляване на когнитивния спад, свързан с възрастта.

... съдържа поне 70 % какаови частици. Сред рецептите, които трябва редовно да присъстват на вашата трапеза, са: - спаначена супа; - салати със зеленолистни; - леща яхния; - печена скумрия.

... повече от препоръчителния дневен прием на цинк, защото може да възпрепятствате функцията на имунната система. За мъже е 11 mg, а за жени 8 mg.

... и нервната система.Зелен чайСъвременно проучване показва, че консумиращите редовно зелен чай имат значително по-добра взаимосвързаност на определени мозъчни дялове, които отговарят за работната ни памет.

... газов коридор България и други страни ще имат достъп до алтернативни доставки от Каспийския регион, както и от съществуващи или бъдещи терминали за втечнен газ.

... на най-важния антиоксидант в тялото –глутатион. Нахутът предоставя и холин – витамин от групата Б, който предотвратява натрупването на мазнина в черния дроб. Автор: Патриция Романска 

... B9, която е важна за образуването на червени кръвни телца. Зеленчуци, като спанак, швейцарски манголд и листа от глухарче са отличен източник на фолиева киселина.

... които подтискат защитните сили на организма. Упражненията с умерена интензивност се свързват с по-ниски нива на инфекции на горните дихателни пътища като настинка и грип.

... железен Когато настъпи сезонът с настинките и грипа, много хора започват да приемат витамини. Още по-усилено сега, в условията на пандемия. Лек... Още от ЛЮБОПИТНО:

... достатъчно сън я отслабва.  •    Физическа дейност Освен правилно хранене, нужно е и достатъчно движение. Застоялият начин на живот ни прави по-податливи към различни заболявания.

... много проучвания доказаха, чe диeтичнитe флaвoнoиди в плoдoвeтe, ocoбeнo в бoрoвинкитe, помагат зa зaбaвянe нa cвързaния c възрacттa cпaд нa бeлoдрoбнaтa функция. Още от ЗДРАВЕ:

... Може да добавите към чаша кисело мляко малко смляно ленено семе, сини боровинки (богати са на антиоксиданти) или малини, мед. Чудесна закуска за по-силен имунитет. Автор:

... той облекчава симптомите и не позволява състоянието ви да се влоши. Отива си с много храни и манджи. Останалите вижте в teenproblem.netПо публикацията работи: Ивета Иванова

... изследвания в областта показват, че при мъже с наднормено тегло се е забелязало увеличаване на количеството сперма, след като са редуцирали излишните килограми. Снимка: iStock

... тон, сьомга, орехи, пълнозърнест хляб, пилешко месо и други. Биофлавиноиди – естествени антиоксиданти, съдържащи се в чушки, ягоди, броколи, спанак, манго, папая и други. 4090