Когато Спите - Новини

Никъде не можем да се скрием от невидимите сензори Те

Никъде не можем да се скрием от невидимите сензори Те

...

... подхода към инфраструктурата, сигурността, екологията и взаимодействието на човека с околната среда. Така че определено сме изправени пред една от най-обещаващите технологии на следващото десетилетие.




Сънят е много важен за здравето Той е незаменим начин

Сънят е много важен за здравето Той е незаменим начин

...

... възприемете някои полезни практики за подобряване и улесняване на заспиването. Такива са медитацията, дълбокото дишане, приглушената светлина, въздържанието от използване на електронни устройства в леглото.






По колко часа сън ви се събират на нощ Ако

По колко часа сън ви се събират на нощ Ако

...

... да ядем повече. Ето защо, ако се опитвате да отслабнете е важно да си почивате достатъчно.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова


По колко часа сън ви се събират на нощ Ако

По колко часа сън ви се събират на нощ Ако

...

... тялото ни преминава в режим на сън, за да се възстанови. Така имунната система се справя най-ефективно с бактериите. Снимка: iStock По материали от brightside.me