Калории 100 - Новини





















Опитвате се да отслабнете и вероятно сте пробвали всякакви диети

Опитвате се да отслабнете и вероятно сте пробвали всякакви диети

...

... 172 калории;Пилешко крилце: 203 калории;Горно бутче: 209 калории;Кокоше яйце, варено: 143 калории.Пържено пилешкоДолно бутче: 150 калории;Пилешко филе: 158 калории;Горно бутче: 267 калории;Варено пилешко: 169 калории


Оказва се че 10 минутните фитнес тренировки са също толкова ефективни

Оказва се че 10 минутните фитнес тренировки са също толкова ефективни

...

...  Аеробика  Изкачване на стълби За по-добри резултати комбинирайте 10-минутната кардио тренировка с 10-минутни силови упражнения без почивка (лицеви опори, напади, упражнения с дъмбели).  ВИЖТЕ СЪЩО:







Ядките са предпочитана закуска между хапванията Знаем че имат редица

Ядките са предпочитана закуска между хапванията Знаем че имат редица

...

... Лешниците подобряват състоянието на костите, мускулите, важни са за сърцето, богатият хранителен състав от минерали и витамини намалява риска от преждевременно стареене. Снимки: Istock; pexels








Който пие 3 и повече кафета или чайове на ден

Който пие 3 и повече кафета или чайове на ден

...

... Интересно е, но последните изследвания слагат в графата на горящи калории чрез ускорен метаболизъм смятани досега за висококалорийни продукти като ядките и производните на мляко.


Който пие 3 и повече кафета или чайове на ден

Който пие 3 и повече кафета или чайове на ден

...

... Интересно е, но последните изследвания слагат в графата на горящи калории чрез ускорен метаболизъм смятани досега за висококалорийни продукти като ядките и производните на мляко.


Опитваме се да се храним по здравословно да броим колко калории

Опитваме се да се храним по здравословно да броим колко калории

...

... 91 Ананас                                                 1 1/4 чаша                                           103 Нар                                                      1/2                                                      117 Малини                                               100 броя                                               99 Ягоди                                                 25 големи                                              96 Мандарини                                         2 средно големи                                   100 Диня                                                  2 чаши                                                 110 Станете част от Jenite.bg във Facebook!