Източника Протеини - Новини

... 100 г. Добавяйте често чедър към солените макарони на фурна. Приготвяйте си палачинки с извара или пък полезни салати с киноа и се радвайте на здраве.

... грама протеини. Също така спелтата и теф са богати на бавноразградими въглехидрати и фибри. В тях се съдържат и цинк, селен и добро количество В12.

... препоръчителното количество желязо за възрастни и 5% от необходимия калций, както и много добри количества калий, манган, фосфор, магнезий и витамини от група B. Следва продължение…

... от групата В и изофлавини – растителен естроген⇨ подхранва нервната система⇨ укрепва сърдечната дейност Хранителен състав в 100 г: 8.9 г протеин1.7 г въглехидрати4.2 г мазнини80 калории

... заболявания, чревни възпаления, запек. От доброто състояние на чревната флора зависи и имунната система, което е допълнителен плюс към цялостната здравословна картина, която соята очертава.

... печива, смутита, салати, ястия с месо и зеленчуци, закуски. Сред най-богатите източници на протеини с ядков произход са орехите, лененото и конопеното семе, чиата, бадемите.

... тофу и соя. Това е друг страхотен източник на протеин с 8 грама на млечна чаша. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... Мазнините в него също са много полезни и важни за храносмилането и добрия метаболизъм. Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова