Избегнем Стреса - Новини

... неделя. Тогава в 04:00 часа стрелките ще се върнат с 1 час назад и ще стане 03:00 часа. Източник – Нова телевизия  Oще новини четете в категория Свят

... се празнува. Защото може един по-притихнал, по-одухотворен начин на празнуване", съветва психиатърът д-р Владимир Сотиров.Подробности вижте в репортажа на Гергана Асенова и оператора Борис Сотиров

... на коледната украса, гответе или пък гледайте любими коледни филми заедно и създавайте специални моменти, които ви вдъхновят, вместо да ви стресират. Последвайте канала на (платено съобщение)

... започнете да създавате допълнителни източници на щастие, ще видите колко бързо ще се измъквате от стреса. Автор на текста: Марк Бартън, психолог Превод и редакция: Лора Костова

... средства или материали на Червения кръст и други организации, които подпомагат пострадалите, да предложим услугите си като доброволци в различни акции за подпомагане на бежанците.

... на дишането по време на медитации. Отделете 3-4 минути, седнете на стол с ръце на коленете. Вдишвайте и издишвайте бавно и дълбоко. Още от ЗДРАВЕ:

... неочаквано релаксираща комбинация Новата тенденция при йогата Като йогата с джин например - хем отпуска духа и тялото, хем е за отскок, перфектна за Коледа.

... – изберете си нови и непознати маршрути от работа да вкъщи. Така ще излезете от зоната си на комфорт и ще подобрите когнитивните си умения.

... контролират и напрежението да се ограничи. Това означава, че вие все пак можете да прекарате един месец изпълнен с празнично веселие без да се обезпокоявате.

... Това става ясно и от категоричната оценка, която молът получи – 5.39 от общо 6 пункта, нареждайки се на първо място сред своите преки конкуренти.

... може да са много полезни, давайки ви време да обмислите дали наистина имате нужда от още едно плато за сервиране и поредните декоративни възглавнички. /missbloom.bg

... е от време на време да не гледате екрана на компютъра си. Вместо това нахвърляите идеите са на лист хартия или ги споделете с колегите.