Ейнсли - Новини

... е печелил медали на пет последователни олимпийски игри от 1996 г. нататък, включително злато на четири последователни игри, проведени между 2000 г. и 2012 г.

... за £3,5 милиона, въпреки че Джорджи добавя: „Ако спечелим Купата на Америка това лято и го върнем в родните води, може да променим нашите умове!“

... госпожо, нали знаете“, казва той. „Нямаше да сме тук, ако не смятахме, че победата е възможна. Няма смисъл – няма интерес – да оставам втори.“ 

... му, които пазят живота си личен, е приветствало първото си дете. Преди два месеца телевизионният готвач сподели сладка снимка с внучката си. Той написа: „#семейно време #дядо“.  

... [Оливър] и кажи, Джейми, ще ни сготвиш ли нещо от Есекс – ти готвиш италианска храна, за какво го правиш?“ Това е такъв вид сравнение.“

... една серии на Ready, Steady, Cook, както и редица солови готварски сериали в праймтайма. * Следвайте Mirror Celebs на , , , , и .

... и е добре.“ Версия на тази история беше публикувана за първи път на юли 8 2022. Следвайте Mirror Celebs на , , , и .

... 22 милиона долара.Във филмовата версия Мики Пиърсън (изигран от Матю) е наркобос, който се опитва да продаде печелившата си марихуана бизнес на династия от милиардери.

... затова го направих. Това е в кръвта.” The Masked Singer Christmas Special е достъпен за гледане на ITVX (въпреки че вероятно вече е малко развален!).

... от Blackadder Тони Робинсън, който рапираше на мелодия, докато беше облечен като кълнове (вляво), и комика Джулиан Клеъри, който носеше костюм с коледна украса (вдясно)

... най-важното при спорта във фитнеса си остава техниката. Повторенията и количеството тежести винаги трябва да отстъпват на заден план, докато не усъвършенстваме всяко едно движение.

... от техниките, като за целта са ви нужни само йога постелка и дъмбели, които през половината от времето служат повече за баланс, отколкото за тежест.

... да правим между 10-12 повторения за всяка серия и се понапънем за по 4 серии всяко. Вижте сами как трябва да изглежда всяко едно от изпълненията:

... повишат работната си температура и пластичност. Тя дори демонстрира няколко полезни упражнения, с които да поставим началото на силовата тренировка с минимален риск от травми.

... представлява е прескачане на дъмбела със събрани крака и заобикалянето му в двете посоки. Всяко се прави по 12 повторения за по 3 серии всяко.

... поливалентен играч, който може да играе на няколко позиции на терена. Освен като дефанзивен халф той успешно се справя и в ролята на краен бранител.

... на 7 минути. От видеото се вижда, че тя междувременно си е приготвила ориз и броколи, които също нямат нужда от особено дълго време за приготвяне.

... без почивка с още 10 повторения, но с един дъмбел, а накрая приключва с 30 повторения със собствено тегло. И това за всеки крак поотделно.

... една прилепнала дрешка. Ако всички жени по света бяха като нея, обикалянето по магазините за дрехи нямаше да е толкова отегчително за нас - мъжете.

... положим раменете си. Ние вече пробвахме и се оказа, че потта наистина потича, макар при нас участие да имат и бургерите, които нагъваме на ежедневна база.

... газове и болки в стомаха. Избягвайте и прекалено евтините предложения на пазара, защото съдържанието на протеин в тях е по-ниско за сметка на захарта и нишестето.

... положим раменете си. Ние вече пробвахме и се оказа, че потта наистина потича, макар при нас участие да имат и бургерите, които нагъваме на ежедневна база.