Добре Спят - Новини

... чинии, 11 минути повече в почистване на жилището и 1 час и 9 минути повече в създаване и поправка на дрехи и други текстилни изделия.

... чинии, 11 минути повече в почистване на жилището и 1 час и 9 минути повече в създаване и поправка на дрехи и други текстилни изделия.

... ритми, както и във фазите на съня. А всеки човек има различни усещания и предпочитания - дори и тези, които се имат за сродни души.

... подход към повиването, John Lewis продава 1,5 tog SleepSack от £19,99, докато Amazon предлага селекция от повивки за новородени и спални чували за по-големи бебета.

... обикновено имат по-големи вратове и размерът на шията също е рисков фактор.“ Установено е също, че мъжете преяждат повече в отговор на загуба на сън.

... и яркост > Night Shift“. През нощта ярките светлини могат да бъдат също толкова вредни за вас, колкото и синята светлина, защото събуждат мозъка ни.

... е много вероятно обаче е, че отглеждането за брахицефални глави води до потенциално вредни промени в мозъчната функция. Лия Асмелаш от CNN допринесе за репортажите.

... 1/3 от времето си. И все пак често обръщаме все по-малко внимание на това - в ущърб на здравето ни като индивиди и като общество.

... Вземащите може да се хранят по-добре, но даващите спят по-добре

... да наблюдава машината, вместо да нахлува в стаята ви и да тича нагоре-надолу по леглото ви.   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... качеството на съня влияе телесната температура на спящия наблизо партньор. Неговото присъствие също така дава усещане за сигурност, което също оказва благоприятен ефект върху съня.

... проблеми, свързани с безсънието, пишат от Medical Xpress. Какво се случва, ако спим само шест часа на нощ Вредите, за които не си даваме сметка

... се справят по-успешно със стреса, който се явява потискащ съня фактор. Същевременно песимистите могат да прекарат часове, мятайки се будни в леглото заради стресови събития.

... изследване не дава окончателно решение на проблемите със съня, то е добър начин да се разбере по-добре връзката между хората и животните. Източник: National geographic

... по над 8% годишно и почти не показва признаци на забавяне.Причината, разбира се, е че спим прекалено малко и отчаяно се опитваме да поправим това. 

... и изискват отделно легло. Но има и хора, на които им е лесно да заспят и може да спят навсякъде и по всяко", каза специалистът. 

... съня Нерина Рамлахан от университета в Лийдс. Тя от дълго време изучава проблема. Кои двойки по-добре да не спят в едно легло четете в най-полезния сайт Zdrave.to.

... него – доказано е, че човек прекарва най-много време именно в позицията, в която заспива, и която е под Ваш контрол – нека бъде настрани.