Ден Ходите - Новини

... да продължите.Когато започвате рутинно ходене, избягвайте пренатоварване. Започнете с кратки сесии, позволете на тялото си да се адаптира и постепенно увеличавайте продължителността за най-добри резултати.

... индийското население е по -голямо в сравнение с глобалните и други етнически популации. Състоянието беше по -широко разпространено при жените, селското население и началните работници.

... чудно, че ракингът набира скорост и се превръща в тенденция в здравословния начин на живот, благодарение на достъпността и привлекателното съотношение между усилия и резултати.

... стълби наведнъж или увеличете темпото си.Добавете няколко пазарски чанти, раница или кошница за пране като тежести, за да напреднете и да увеличите товара си. p>

... че голямото разнообразие от хранителни вещества на растителна основа е наистина важно за здравето на мозъка.“ Имате ли история за разказване? Свържете се на [email protected]

... интензивност на ходене, като промени в скоростта и хълмове. И двете неща, плюс поддържането на постоянен навик вероятно ще донесе най-голямата печалба за парите си.

... вървенето пеша дава възможност да подредим мислите си и да се успокоим, когато сме разстроени, защото предизвиква приятни усещания. Особено в компанията на любими хора!

... по-дълбоко дишане по време на ходене пеш, намаляват и някои симптоми, свързани с белодробни заболявания. ДОЧЕТЕТЕ ТУК! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... вървенето пеша дава възможност да подредим мислите си и да се успокоим, когато сме разстроени, защото предизвиква приятни усещания. Особено в компанията на любими хора!

... вървенето пеша дава възможност да подредим мислите си и да се успокоим, когато сме разстроени, защото предизвиква приятни усещания. Особено в компанията на любими хора! 

... да тренира човек, винаги ще си има поне едно слабо място. То може да е някой орган или психологическо състояние. А понякога бедата се нарича старост.

... и в контрола на кръвната захар.Ставаме по-енергични.Ходенето е един от най-добрите начини да укрепите вашите кости.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg Автор: Михаела Лазарова

... се храните с бърза кухня. Добре е да намалите сладкото и да хапвате повече храни, богати на чист протеин, добри въглехидрати и полезни мазнини.  

... до по-често уриниране.Приемът на алкохол и кофеин също има диуретичен ефект, така че, ако пиете кафе или водка например, е напълно нормално да пишкате по-често./Zdrave.to  

... върши много работа. То обаче влияе върху ума много повече, отколкото си мислите, пише zdraveikrasota. Kaк ще се отрази ходенето на психиката ви, четете в zdrave.to

... тъй като това е знак точно за обратното – щастие и късмет. Освен това е знак и че сте отворени към капризите на Вселената. Източник: girl.bg