Важна Закуската - Новини

... и умствената ни активност. Изследванията показват, че закуската може да подобри когнитивната функция и да увеличи нашата способност да се фокусираме и да запомняме информация.

... филия пълнозърнест препечен хляб и един банан, с чаша сок или мляко, това ще покаже колко важно е да се започне деня със здравословна закуска.

... замърсени с микропластика.Продължавайте да се наслаждавате на рибата, но плащайте повече за по-качествени, устойчиви видове - и не очаквайте това да ви спаси живота.(Следва продължение)

... бял хляб.11. Намалете консумацията на месо и риба и вижте как ще се почувствате.12. Образовайте себе си и следващото поколение за важността на истинската храна.

... фибри. Полезен съвет: Не позволявайте на децата да се хранят пред телевизора. Това също ще помогне за ускоряване на сутрешната програма. Цветелина Велчева по материали от healthykids.nsw

... мед и банани, шоколад, натурален, с плодове. Редувайте ги по свой вкус и винаги ще имате бърз вариант за закуска, който да разнообразявате както поискате.

... протеини през деня води до излишък на мазнини и въглехидрати – просто няма друг вариант, уточнява диетологът. Това има пряка връзка с появата на наднормено тегло.

... храната правилно и това може да доведе до същите неща — високо кръвно налягане, повишаване на теглото, промени в нивата на кръвната захар", заявяват експертите.