Безсънието Може - Новини

... на по-висок риск от миокарден инфаркт. Сънят е много важен. Над девет часа сънят е вреден“, каза главният автор на изследването кардиологът д-р Хани Айаш.

... на по-висок риск от миокарден инфаркт. Сънят е много важен. Над девет часа сънят е вреден“, каза главният автор на изследването кардиологът д-р Хани Айаш.

... лечение, при други – психотерапията, при трети състояния – и двата вида терапия, а при четвърти най-ефективно е комбинираното приложение на медикаментозното лечение и психотерапията.

... и колегите му в статията си. "По този начин подобряването на съня може да бъде важно при цялостното лечение на този тип травми". Източник: Medical Xpress

... душ преди лягане. 5 начина да придадете обем на косатаОбемна и секси лятна прическа: вълни в косите5 най-популярни секс фантазии..само за жениГорещите цветове в педикюра

... провеждането на допълнителни анализи, които да изследват връзката между лошия сън и безсънието в по-обширна група от хора с множество етнически и генетични разлики.  Източник: Puls.bg

... сп. Frontiers in Neuroscience.Референции: Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.

... депресията и тревожността, които често се свързват с безсънието, също могат да повишат вътрешното очно налягане, вероятно поради нерегулирано производство на кортизол, казват от екипа.

... денонощието. Намаляване на това количество за активиране на мозъка е възможно, но след това задължително трябва да минем в режим на възстановяване на мозъка чрез почивка.

... се нуждае от поне 8 часа на ден сън, за да е нормална почивката му. Понякога се оказва трудно да се осигурят необходимия брой час...

... което ви е необходимо за по- бързо заспиване. Специалистите установили още, че ако записвате нещата, които вече сте свършили, няма да има същия ефект Източник: sanovnik.bg

... тях, гарантиращ нормален сън, се препоръчва ежедневният прием на калций и магнезий да бъде в съотношение 3:1. Повече по темата може да научите на Puls.bg

... от системата. По това време е активно дебелото черво. Лошото или прекалено късното хранене води до проблеми, които ще ви будят в този часови пояс.