Без Пълнеем - Новини

... от ястие и т.н. Освен всичко, те са "безопасни" по всяко време, както за закуска, така и за вечеря, или пък за междинно хранене. Източник: lifestyle.bg

... тялото ви, че е време за сън. Друго проучване установи, че храни, богати на аминокиселината глутамин, като кисело мляко, могат да увеличат производството на растежен хормон.

... може да намали удоволствието, само ще го разшири. Разгледай някои наши, а и ваши любими рецепти за паста с доматен сос, паста без месо, печена паста.

... риск за здравето и дори имат обратен ефект. Точно и затова той препоръчва да се следи калорийният прием и да ядем само когато сме гладни.

... към картофите. Вместо масло и сметана, чудесна идея е да комбинираме картофите с боб например или пък малко настърган пармезан, пише Eat This, Not That.

... към картофите. Вместо масло и сметана, чудесна идея е да комбинираме картофите с боб например или пък малко настърган пармезан, пише Eat This, Not That.

... част от ястие и т.н. Освен всичко, те са "безопасни" по всяко време, както за закуска, така и за вечеря, или пък за междинно хранене.

... и от пациенти с диабет, тъй като не повишават драстично кръвната захар и няма да повлияят на теглото, ако бъдат включени в броя на калориите.

... им и със спокойна съвест да ги забъркаме. Малка порция ще ни е достатъчна, за да се заситим преди да заспим, пише Good Housekeeping.Източник: lifestyle.bg

... това напълняват. За да останете във форма, Бъръл препоръчва да изберете пълнозърнести тестени изделия или зеленчукови алтернативи на популярните гарнитура и да следите размера на порциите.

... Един среден домат има едва 25 калории. * Под стандартна порция за зеленчуците се разбира около 75 грама, а за плодовете - около 150 грама.