... мозъка и помага за балансиране на нивата на кръвната захар.Ако сте на нисковъглехидратна или нискокалорична диета, това са някои здравословни алтернативи, които можете да изберете.
Алтернативи Здравословни - Новини
Според ново проучване растителните алтернативи на месото са по полезни за
...... и сол и с най-голямо количество фибри от всички продукти“, заяви благотворителната организация. "Те са и в най-достъпната ценова категория“, посочват още от Food Foundation.
Новo проучване показва че растителните заместители на месото са по щадящи
...... заместители на месото са по-щадящи за околната среда и по-здравословни в сравнение с традиционните месни продукти като кюфтета и колбаси, произведени от животинско месо.
Здравословни алтернативи с които да заменим ориза Той е основен
...... Половин чаша осигурява 31% и 68% от дневната препоръчителна доза. Източник: puls Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News
Колкото и да се опитваме да избягаме от тежкото определение
...... изчезват. Тъй като тъмният шоколад съдържа минимум 35% какао, той запазва повече от ползите си за здравето от млечния шоколад, който съдържа едва под 10% какао.
Водата се препоръчва широко като най здравословната напитка — но какво
...... хипонатремия, при което ниските нива на натрий в кръвта могат да бъдат вредни. „Слушайте тялото си и намерете баланс, който работи за вас“, посъветва той.
TD Има безброй рецепти за греховно сладки изкушения в които неизменна
...... гр. бяла кристална захар са еквивалентни на 3,3 гр. стевия на прах, на 100 гр. еритрол на прах, или на 2 с.л. сок от агаве.
Ако искате да намалите въглехидратите и да направите ястието по здравословно
...... калций. Амарантът също може да замести ориза във всяко основно ястие. Можете да го добавяте към салати и дори в купичката с мюсли за закуска.
Всички знаем че кафето е рискова и опасна за здравето
...... вкус и ако не можете да понесете вкуса му, можете да го подсладите с лъжичка мед. Билковата напитка стимулира концентрацията и премахва симптомите на умора.
Все повече хора днес страдат от глутенова непоносимост И ако
...... направите в тефлонов тиган с капка зехтил или пък без мазнина, както и на фурна. На всяка питка са нужни около 10 минути за печене.
Изпотени бутилки звукът от отварянето на бутилката тънката нишка хладина
...... и солените храни са добре дошли, за да задържат течността в тялото, но ако не искате главоболие на сутринта, пийте между другото и малко вода.
Има много по здравословни алтернативи които биха удовлетворили и най претенциозния вкус Не
...... се в него калории. Картофите съдържат близо четири пъти повече калории спрямо равно количество карфиол, а и далеч не са толкова богати на хранителни вещества.
Нощ след нощ прекарани във въртене в леглото взиране в часовника и
...... ще затормозят храносмилателната ви система и ще ви държат будни. Ако ви се хапва стек, яжте го поне 3-4 часа преди лягане.По-добрият избор: Пуешко месо.
Кофеинът е химикал който може да бъде открит като основна
...... най-консумираното психоактивно вещество в световен мащаб и развиването на зависимост към него е доста възможно явление. В тази статия Ви представям 6 алтернативи на кофеина:
Бонбони близалки вафли сладки десерти разнообразни са захарните изкушения
...... на тънки резени, преди да ги изпечете и така ще им придадете характерната хрупкавост. Тук може да видите рецепта за домашен ябълков чипс с канела.
Редовното спортуване е много важно за поддържането на формата и
...... изстискайте един лимон или лайм, разклатете добре и сте готови. Може да пробвате и изотонична напитка от вода, лимонов сок и малко джинджифил. Източник: IStockphoto