Здравословни алтернативи на кафето
Всички знаем, че кафето е рискова и рискова за здравето ни напитка, в случай че се прекалява с нея. Затова мнозина от нас желаят да го заменят с някоя по-здравословна опция.
Убедени обаче, че няма подобен сурогат - продължаваме да го използваме макар неподходящото му въздействие върху черния дроб, кръвно налягане, гастрита и други.
Да, но не. Оказа се, че кофеиновата напитка има здравословна опция, и то в цели 5 разновидността. След като се запознаете с потребните и здравословни заместители на кафето, е време да помислим за здравето си и стартираме деня си с един от изброените по-долу тоници, които сигурно ще ни накара да се усещаме щастливи, ободрени и здрави.
1. Зелен чай
Зеленият чай е здравословна напитка, която по нищо не отстъпва на кафето. Чаят също е богат на кофеон, който обаче ободрява, без да ни изнервя.
2. Шейкове с ядки
Шейковете с ядки са с високо наличие на фибри, които ще работят удобно върху здравето ни и ще ни ободрят за целия ден.
3. Чай от женско биле
Може изцяло да замести кафето. Вкусът на напитката прилича горчивото кафе, само че в действителност не съдържа кофеин. Този чай подкрепя функционалността на надбъбречните жлези, които се борят с равнището на стрес в организма. Женското биле усилва силата и подкрепя функционалността на мозъка.
4. Сок от пшенична трева
Сокът от пшенична трева е мощен естествен енергитик, който вкарва в тялото всички нужни за организма витамини, минерали и хранителни субстанции.
5. Чай от сибирски женшен
Има много горчив усет и в случай че не можете да понесете усета му, можете да го подсладите с лъжичка мед. Билковата напитка подтиква концентрацията и отстранява признаците на отмалялост.
