Отслабнем Бързо - Новини

... на 21-ви век – ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО? (ВИДЕО) Още новини четете в: Видео, Здраве, Интервю, Темите на деня За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... упражнения и достатъчният сън са основните стълбове на успеха за постигане на трайни резултати. Не забравяйте да бъдете търпеливи и последователни в усилията си!Източник: Zdrave.to

... през целия ден. Ден 5: фаза 3 – Сила Силова тренировка за горната част на тялото с тежести за 30 до 45 минути. 8000 крачки през целия ден.

... дават усещане за ситост. Те също така служат като добро допълнение към определени ястия, например могат да се добавят към салати, млечни продукти или пюрета./БГНЕС

... седмица е необходимо да имаме само един ден на чай и мед, за да поддържаме теглото си и да попречим на повторно напълняване. Инфо: За Жената

... (долна част на тялото) в домашни условия + тренировъчни програми за изтегляне4. Допълнително упражнение, което може да изпълнявате след всяка тренировка – планк предизвикателство.Инфо: http://ladyzone.bg

... Белчева, професионален експерт по здравословен начин на живот, съветва как да отслабнем по-бързо след празниците в студиото на "Денят започва". Вижте целия разговор във видеото

... постепенно използвайте все по-тежък.Уверете се, че тежките обръчи не вредят на позата ви, съветва Препоръчва се да въртите обръч по 15-20 минути на ден.Снимка: БГНЕС

... чувстваме нужда да хапнем нещо. А когато решим да седнем да се храним - да сме изцяло фокусирани върху усещанията и вкусовете, които ястието носи.

... чувстваме нужда да хапнем нещо. А когато решим да седнем да се храним - да сме изцяло фокусирани върху усещанията и вкусовете, които ястието носи.

... хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, освен това предразположението към наднормено тегло може да провокира захарен диабет. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... и зеленчуци, висококачествен протеин и пълнозърнести храни. Също така не забравяйте да се движите или да спортувате с умерена интензивност поне 30 минути всеки ден.

... заключи Скоромная. Тя е сигурна, че е по-добре да ходите във фитнеса на бягаща пътека, отколкото по градските улици със замърсен въздух. Още от ЛЮБОПИТНО:

... иска, като не бива да допускате да ви става тежко.Останалите съвети как да отслабнем бързо можете да прочетете в TeenProblem.netПо публикацията работи: Eкип на Teenproblem

... калории. При това лекарите онколози отбелязват, че редовният секс значително намалява риска от развитие на онкологични заболявания при мъжете и жените. Превод и редакция: БЛИЦ