Нахут Киноа - Новини

... разбъркайте много добре. 6. Подредете салатата в малки стъклени бурканчета като редувате слой салата, слой . Завършете най-отгоре с крем сирене.(в материала има продуктово позициониране)

... в чиния част от киноата, отгоре се разпределят печените зеленчуци и се полива с тахановия дресинг. Карфиол с нахут и киноа е богато зеленчуково ястие.

... се разбъркват добре с вилица. Салатата с киноа се залива с него. Да ви е вкусно с моята салата с киноа, нахут и сусамов тахан.

... и се смесват с по-голямата част от дресинга, а с останалия се залива зеленчуковата салата преди сервиране. Салатата с киноа, нахут и броколи е готова.

... Добавя се нахутът към зеленчуковата салата, всичко се полива с дресинга и се разбърква добре. Салатата с киноа, нахут и дресинг от авокадо е готова.

... на ситно предварително. Накрая овкусявате със сол и зехтин и поръсвате със сиренето. Чудна салата с киноа и нахут, която става е и за гарнитура!

... (или се пекат). Приготвя се сос от киселото мляко, майонезата и пресованата скилидка чесън. Заливат се със соса кюфтетата с киноа. Да Ви е сладко!

... другата 1 ч.л. кориандър и измитата киноа. Намалява се котлонът и се оставя да се свари - около 15 минути. Нахутът с киноа е готов.

... прибавят нарязаните зеленчуци и нахутът. Залива се салатата с киноа с дресинга и се разбърква добре. Бързата салата с киноа и нахут се сервира охладена.

... се оставя постната яхния още няколко минути на котлона, докато изври. Сервира се веднага, след като се свали от огъня киноата с нахут по индийски.

... (олио), оформете кюфтенцата и сложете в предварително зягрята фурна на 180°C за около 40 мин. Поднесете кюфтенца от киноа и нахут със салата по избор.

... сварено, се добавя наситнен магданоз. Киноата, предварително измита и отцедена, се сварява отделно във вода в съотношение 1:2 в продължение на 15-20 минути след завирането.

... огън около половин час или докато се свари всичко. Когато лещата е наполовина сварена, се добавя отцеденият нахут. Оставя се да се довари до готовност.

... с 1-2 с.л. олио (по-скоро, за да сте сигурни, че няма да залепнат). Печете ги по 2-3 минути от всяка страна, изчакайте да изстинат и сервирайте. 

... и черен пипер.Вместо с киноа салатата може да се приготви с кускус, ориз, перлен ечемик, булгур, пшеница. Нахутът може да се замени със сварен боб.