Напълнеем Празниците - Новини

... – насладете се на любимия десерт или чаша вино, но се спрете навреме. Празникът не е маратон по преяждане, а повод за споделяне и удоволствие.

... лесно да се изкушим и да хапваме, без наистина да сме гладни. Именно това е една от основините причини за напълняването по време на празници.

... малко преди хранене. Така мозъкът ви ще получи сигнал, че стомахът е пълен и ще притъпи глада и това да се нахвърлите върху сочните пържоли.

... малко преди хранене. Така мозъкът ви ще получи сигнал, че стомахът е пълен и ще притъпи глада и това да се нахвърлите върху сочните пържоли.

... си подарявате редовно. Чрез тях по възможно най-приятния начин ще стегнете и тонизирате кожата на тялото. Весели празници! Забавлявайте се, бъдете щастливи и запазете ! 

... тези съвети, можете да се насладите на коледните празници, без да се притеснявате за натрупване на излишни килограми. Помнете, че ключът към успешното контролиране на теглото е балансът и умереността.

... коледните празници, без да се притеснявате за натрупване на излишни килограми. Помнете, че ключът към успешното контролиране на теглото е балансът и умереността, пише Флагман.

... Следвайте тези съвети и ще видите, че е възможно да останете във форма и да се радвате на вкусните ястия, без да напълнеете. Весели празници!

... тези съвети, можете да се насладите на коледните празници, без да се притеснявате за натрупване на излишни килограми. Помнете, че ключът към успешното контролиране на теглото е балансът и умереността.dariknews.bg

... на излишни килограми. Помнете, че ключът към успешното контролиране на теглото е балансът и умереността.Всеки момент е важен! Последвайте ни ви , за да сте в крак с темите на деня 

... разум.Следвайки тези съвети, можете да се насладите на великденските празници, без да се притеснявате за натрупване на излишни килограми. Помнете, че ключът към успешното контролиране на теглото е балансът и умереността.

... великденските празници, без да се притеснявате за натрупване на излишни килограми, пише dariknews.bg. Помнете, че ключът към успешното контролиране на теглото е балансът и умереността. 

... ключът към успешното контролиране на теглото е балансът и умереността.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... и много мазнини. Поради тази причина е добре да сме много внимателни и да комбинираме месото със зеленчуци, със салата", заключи Марин Ротару пред Adevarul.

... подход към храненето и активният начин на живот са ключът към успеха, за да преживеете зимните празници, без да навредите на фигурата си!Превод: GlasNews.bgСнимка: Freepik

... повече вода, тъй като обезводняването повишава апетита. Не обличайте дрехи, които са от еластична материя, тъй като няма да усетите, че сте прекалили с хапването.

... да се изкушим и да хапваме, без наистина да сме гладни. Именно това е една от основините причини за напълняването по време на празници.По темата

... в галерията. Абонирайте се и прочетете първи "Непубликувано" и обзор на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ СЕ Редактор: Христо Боснев Източник:      диета празници храна

... ще се движите повече, хем ще се храните по-малко. 10. Не прекалявайте с алкохола, защото алкохолните напитки са калорични и крият опасност от излишно тегло.