Диета Мед - Новини

... усъвършенстване на всеки детайл.  с всеки удар, всяко движение и всяка консумирана калория, планът за унищожаване е изложен. Сега всичко, което е останало, е изпълнение.

... на въглехидрати през деня, включително мед, не трябва да надвишава 50 грама. Вижте вкусните ни предложения за кето сладкиши, кето хляб и още вкусни кето десерти.

... добре да избягвате пържените храни. Това се налага от риска от йо-йо ефект. Ако следвате всичко казано дотук, старите килограми никога няма да се завърнат.

... трите дни трябва да пиете поне по литър вода на ден. Успехът е гарантиран, а вие ще се почувствате значително по-добре след тези 72 часа.

... само на лимони, мед, вода и чай, не си позволявайте да удължавате диетата. Трябва да се изчака поне седмица преди да се направи втори курс.

... които имат проблеми с бъбреците, както и при хора с гастрит. За всеки случай може да се консултирате със специалист, преди да започнете тази диета.

... диетата от 5, 4, 3, 2 и 1 ден. Ако не можете да спазвате тази 10 дневна диета, прекъснете я, тъй като е доста ограничаваща.

... лъжичка мед. „Това ще ви спаси от захарната зависимост. Освен това ще губите по около 1,5 кг наднормено тегло на седмица при умерена консумация“, казва диетологът.

... дни не забравяйте да пиете поне по един литър вода на ден. Ще се учудите колко по-лесно и по-здравословно ще се чувствате след само 72 часа

... мeд. „Тoвa щe ви cпacи oт зaхaрнaтa зaвиcимocт. Ocвeн тoвa щe губитe пo oкoлo 1,5 кг нaднoрмeнo тeглo нa ceдмицa при умeрeнa кoнcумaция“, кaзвa диeтoлoгът.

... дни трябва да пиете поне по литър вода на ден. Успехът е гарантиран, а вие ще се почувствате значително по-добре след тези 72 часа.източник: gotvach.bg