Зеленият чай е най-здравословната напитка на планетата. Той прелива от

Зеленият чай е най-здравословната напитка на планетата. Той прелива от антиоксиданти и хранителни субстанции, които имат удобно въздействие върху тялото. Представяме ви 10 впечатляващи изгоди за здравето от потреблението на зелен чай, подкрепени с доказателства във времето.

1. Съдържа редица биоактивни съединения, които носят изгоди за здравето – с помощта на съществуването на антиоксиданти, зеленият чай може да повлияе добре при всякакви възпаления, както и при битката с рака.

2. Подобрява мозъчната активност – с изключение на будни, ви прави и по-умни. Това е разследване от наличието на кофеин в напитката, който посредством взаимоотношението си с други субстанции, се отразява стимулиращо върху действието на мозъка.

3. Стимулира изгарянето на мазнини и усъвършенства физическото ви положение – зеленият чай форсира метаболизма, а оттова и топенето на мазнини. Заради това, постоянно е участник в диети и разделно хранене.

4. Антиоксидантите, които съдържа могат да понижат шанса от някои типове рак – те се борят против повишаването на клетките, предизвикващи рак и потвърдено понижават риска от него. За да извършва тази си функционалност пълноценно, не го пийте с мляко, тъй като то може да отслаби мощността на антиоксидантите.

5. Намалява риска от Алцхаймер и Паркинсон – зеленият чай защищава мозъка и в преклонна възраст. Биоактивните съединения, които съдържа могат да понижат риска от тези невродегенеративни болести.

6. Подобрява денталното здраве – зеленият чай понижава риска от инфекции и укрепва здравето на зъбите. Свежда риска от появяването на кариес и неприятен мирис до най-малко.

7. Намалява риска от диабет от втори вид – съгласно някои проучвания, зеленият чай понижава равнищата на кръвната захар и може да предотврати появяването на диабет от втори вид.

8. Понижава риска от сърдечно-съдови болести – зеленият чай понижава холестерола и спомага за по-доброто здраве на сърцето. Това е една от най-ценните изгоди от зеления чай.

9. Помага в битката с килограмите – тази напитка може да форсира метаболизма и да спомага за бързото и дейно събаряне на непотребни килограми. Неслучайно, зеленият чай е част от всяка диета. Той прочиства организма и ви държи във форма.

10. Зеленият чай може да ви помогне да живеете по-дълго – и нищо чудно, имайки поради изброените здравословни изгоди от зеления чай.