Всяка година започваме януари с така нареченото „чисто хранене“. Това

Всяка година започваме януари с по този начин нареченото „ чисто хранене “. Това е наклонността да се употребяват минимално модифицирани храни, които да са био или набавени от приближен производител. Понякога това е сложна задача, само че с верните комбинации е допустимо да се насладите на вкусна, здравословна закуска единствено за няколко лв. дневно. На какви здравословни закуски да наблегнете, поучава Foodpanda:

1. Яйце с авокадо
Авокадото може да се сервира като вкусна добавка към разнообразни храни или като смути. Авокадото и яйцата са цялостни със здравословни мазнини и хранителни субстанции.

2. Мляко с мед
Въпреки че чистият мед не постоянно е елементарно наличен, той е доста потребен и се комбинира отлично с кисело мляко. С тази композиция ще се чувствате сити и ще повишите вашия имунитет през зимните месеци.

3. Зеленчуков омлет
Магданозът, кориандърът и босилекът придават превъзходен усет на всеки омлет, плюс обилие от хранителни субстанции. Те дават цвят и хранителна стойност на вашия обичан омлет.

4. Овесени ядки
Всеки би желал да стартира с деня с вкусна палачинка, само че за предпочитане след коледните празници е да замените вкусните закуски с нещо потребно. Овесените ядки са превъзходен източник на фибри, които усъвършенстват храносмилателната функционалност.

5. Банан с фъстъчено масло
Бананът с лъжица фъстъчено масло е идеалният вид за закуска в придвижване. Фъстъченото масло не е доста известно в България, само че всеки може да си направи вкъщи ядково масло. То е вкусно и извънредно потребно.