Внимание! Любимите ни храни говорят за нашето здраве
Всички си имаме обичани храни и вкусови привички. Ето някои храни, чиято несъразмерна консумация може да приказва за здравословното ни положение:
1. Шоколад - съгласно проучванията на психолозите при напрежение на подсъзнателно равнище прибягваме към шоколада като тип утешение. Според диетолозите пък пристрастеността към шоколада нараства при диета. Това значи, че организмът е подложен на стеснен режим на хранене и по този метод се компенсира възприятието на апетит.
2. Бонбони - в случай че обичате бонбони за смучене, експертите предизвестяват за риск от диабет. При висока кръвна захар и несъразмерна консумация на сладко, които са съпроводени с постоянно уриниране, това може значи, че имате диабет.
3. Сладолед - сладоледът и млечните артикули дават доста сила на организма. Честата консумация на сладолед, приказва че имаме потребност от отмора и релакс.
4. Чипс и соленки - приказва за дехидратация на организма. Тялото има естествени отбрани, посредством които търси метод за набиране на нужното му количество вода. Консумацията на доста солени храни, като чипс и соленки, приказва за съществуване на стрес, а съгласно някои експерти яденето на хрупкави храни води до облекчение на стресовите моменти.
5. Хамбургери и пържоли - непрекъснато предпочитание за похапване на пържолки и хамбургери приказва за дефицит на протеини. Възможно е тялото да се нуждае от желязо и витамин В.
6. Сирене - Сиренето, с изключение на източник на протеини и мазнини, съдържа и естествени млечни захари. Постоянната потребност от консумация на сирене може да значи, че имаме потребност от повече калций и витамин D. Сиренето е източник на енергиен баланс в организма.
