Менталната алхимия или трансформация на мислите
Връщайки се обратно в Средновековието, алхимиците са тези, които са се опитвали да трансформират неблагородните метали в злато. Менталната алхимия е процеса на промяна на мислите ни за възстановяване живота, който водим и разрастване на съзнанието ни.
Алхимиците са се борили за една неуловима субстанция, наречена философския камък, който ни довежда до тази история за алхимията, която в началото е била притча за същинската работа на духовната и менталната алхимия.
Менталната алхимия е процеса на трансформиране на Вашите мисли за възстановяване на живота и разширение на съзнанието. Добрата вест в тази ситуация е, че тази дисциплинираност може да докара до незабавни и забележителни резултати във Вашия настоящ живот, в някои случаи незабавно.
Менталната алхимия включва заместването на вярванията, които Ви възпират, с такива, които Ви работят положително и Ви оказват помощ.
Оказва се, че е извънредно мъчно да се трансформират убежденията. За това съществуват три аргументи:
1. Повечето хора считат своите убеждения за истина. Даже и да не е в техен интерес, някои хора снемат от себе си отговорността, базирайки се на предопределеността и ориста, защото неправилно одобряват своята религия за самата истина.
2. Убежденията работят на подсъзнателно равнище. Повечето хора не възприемат подсъзнателното си мислене, което постоянно е в спор със съзнателното. Една жена да вземем за пример може на умишлено равнище да търси обич, само че на подсъзнателно да се усеща ненужна. Докато убеждението й не стане умишлено и не се трансформира, то ще продължава да саботира напъните й.
3. Виждате това, в което вярвате. Преди по-малко от 100 години физиците са се опитвали да дефинират дали светлината е вълна или парченце. Въпросът зависел от това какво се има вяра, че може да бъде намерено. Ако сте вярвали, че светлината може да е построена от частици, е можело да проведете опит, който да го потвърди. И надлежно, в случай че сте вярвали, че тя е вълна, е можело да измислите различен опит, доказващ това.
Друг резултат е този на плачебото. При тестванията на лекарството, изисквани за спечелването на FDA утвърждение, 40% от пациентите са изпитали облекчение от плачебото. Те стартират да се усещат добре просто тъй като имат вяра, че това е по този начин. И е реалност, че така наречен лекарство е помогнало на хора със болестта на Паркинсон.
Изводът от това е явен: можете да измененията вижданията си, употребявайки въображението. Няма значение дали те са правилни или не.
Да предположим, че сте баскетболен състезател. Какво би трябвало да извършите?
Първо отидете на някое безшумно място, където знаете, че няма да сте обезпокоявани за 10-15 мин. И се постарайте никое от обективните сетива (слух, подушване и т.н.) да бъде подтиквано. Поемете си въздух и се постарайте да релаксирате като се намирате в така наречен алфа положение. Медитацията е идеална за тази цел.
В този миг би трябвало да съумеете въображаемо да си визиите края на играта, публиката, която Ви ръкопляска и възприятието да си воин.
Майкъл Джордън е без подозрение най-великият баскетболен състезател на всички времена, само че евентуално е пропуснал тъкмо толкоз удари в края на играта, колкото е и направил. Можете обаче да сте сигурни, че той не се е съсредоточавал върху изпуснатите удари, а е запомнил тези, които са довели до продобиване на играта. Вие можете да извършите същото. Използвайте техниката на менталната алхимия и променете своя живот.
