Доза мотивация за тренировки от жени атлети
Вижте по какъв начин те намират мотивацията да не престават напред даже когато е мъчно. 6 дами описват за какво обичат да бъдат дейни.
Всяка една от тях е предходна пред компликациите на дейния живот, само че не са спрели. Днес те обичат да упражняват и се грижат за себе си. Ако ви би трябвало мотивация да продължите напред, прочетете техните аргументи да не стопират да водят здравословен метод на живот.
“Тренировката несъмнено е най-хубавата, макар че от време на време е и най-трудната, част от деня ми. През нея имам опция да поспра и да помисля, да се погрижа за себе си. Наистина повлиява на изборите, които върша. ” – Мади, 23 години.
“За мен това е развой на утешение. Чувствам се доста по-подготвена за деня, когато го стартира с тренировка… и с кафе ” – Емили, 30 години.
“Продължавам да повеждам този метод на живот, поради децата си. Искам да имат добър образец и да виждат мама здрава ” – Кери, 40 години
“Тренирам по две аргументи. Едната е, тъй като оказва помощ на тялото ми. Храносмилането е доста по-трудно, когато не съм дейна и не се храня добре и това ми се отразява зле. Втората причина е поради въздействието на настроението ми. Без тренировки съм заядлива, изтощена и разрешавам на неприятните мисли да ме завземат ” – Сам, 32 години
“Обичам да се усещам мощна. Тренировките ми дават повече религия и убеденост в самата мен. ” – Симона, 24 години.
“Здравословният метод на живот е едно красиво прекарване за мен, трансформирало се във значим приоритет. Имаме тела и мозъци, които използваме всеки ден, по тази причина е нужно да се грижим за тях. ” – Лаура, 18 години.
“Намирам мотивация в това, че когато упражнявам аз съм супергерой версията на мен. Моето същинско аз, което има цел, което е същинско. Тогава обичам себе си. ” – Таша, 35 години.
