Тренировки - Новини

















Всяка физическа активност допринася за по дълъг живот но експертите подчертават

Всяка физическа активност допринася за по дълъг живот но експертите подчертават

...

... сравнява изграждането на мускулни резерви с вноска за пенсия, която помага при болест или стареене. Тренировките имат и положителен ефект върху психичното здраве, намалявайки тревожността.  













При най активните участници рискът от преждевременна смърт е бил с

При най активните участници рискът от преждевременна смърт е бил с

...

... намаляване на риска. Сред препоръчваните силови упражнения са тренировки с тежести, ластици или със собствено тегло, включително клекове и упражнения с дъмбели, пояснява ДПА. Източник: БТА


С наближаването на летния сезон все повече хора търсят ефективни

С наближаването на летния сезон все повече хора търсят ефективни

...

... желания резултат без балансирано хранене. Диетолозите съветват да се наблегне на:Чисти източници на протеин;Повече зеленчуци и плодове;Достатъчен прием на вода;Ограничаване на преработените храни и захарта.









Благодарение на инициативата състезателите по спортни танци Виктор и Станимира

Благодарение на инициативата състезателите по спортни танци Виктор и Станимира

...

... която благотворителната инициатива „Феникс на доброто“ и 8888.bg могат да подкрепят, можете да се свържете чрез социалните мрежи на инициативата или да пишете на [email protected]. FaceBookTwitterPinterest



Редовните упражнения може да имат силен защитен ефект върху човешкия

Редовните упражнения може да имат силен защитен ефект върху човешкия

...

... Тези малки „упражнителни хапки“ се натрупват. А това със сигурност са „хапки“, за които никога няма да се чувствате виновни.здравословни здравословно състояние тренировки упражнение упражнения







Беларус която разполага руски ядрени оръжия на своя територия съобщи

Беларус която разполага руски ядрени оръжия на своя територия съобщи

...

... в изявление на беларуското министерство на отбраната.Според ведомството учението ще провери готовността на армията да разполага ядрени оръжия в различни части на страната, предава .


Командирът на 10 ти механизиран батальон подполковник Симеон Гаджев в специално

Командирът на 10 ти механизиран батальон подполковник Симеон Гаджев в специално

...

... безопастността на всички, влизането на хора, животни и техника в района на учебния център по време на тренировките е строго забранено.Дейностите са планирани и контролирани.




По умните тренировки а не просто по усилените може да направят упражненията по ефективни

По умните тренировки а не просто по усилените може да направят упражненията по ефективни

...

... от ежедневните ни дейности, което ги прави практични, реалистични и по-лесни за изпълнение. А упражненията изглеждат лесни и постижими, сме много по-склонни да тренираме редовно.